みかちんヨガ日記

　
　喉が・・・・・・

　ほとんど眠れず。喉からくる風邪・・・・・声が出ないとレッスンに影響するのに

　うがいを速攻で繰り返して・・・・別に急がなくてもいいけど，早く治したくって。喉からくる風邪に効くポーズもやって，あとは治るのをじっと待つ。薬はつかいません！自然治癒力です。

　ちなみに，喉風邪に効くポーズは・・・

　鳩のポーズ・魚のポーズ・やさしいお母さんのポーズ・顔だけのライオンのポーズ・・・・・

　って，どれもどうやっていいのかわかりませんよね

　それは後ほど。

　あ～今電話で体験レッスンの申し込みが・・・・


　早く行かなきゃ

　午前中と夜にそれぞれ。最近は団体で加入されるパターンが多く，できれば個人の意思で！！きちゃだめーってことではないんですよ。やるのは自分。でも，みんなとだからやれるって場合もあるから・・・・・


　いいんですよ～お待ちしてます