みかちんヨガ日記

　
　早朝の出来事を日付が変わる5分前に書いてます。パソコンに向かう時間が・・・・

　朝はインドに引き続き，瞑想タイムです

　先生と毎朝やっていたことをそのまま・・・・

　先生から，瞑想グッズ？？を購入。

　向こうでは3時に起床。これはここでの生活がそのまま。3時は何か意味があるのか，体内時計なのか？決まって目が覚めてたんです年のせい？仕事しなきゃというサインかも・・

　当然眠くなって二度寝することも・・・・インドでも決まって3時。そこから・・・・先生からいただいた

　ＲＵＤＲＡＫＳＨＡ　を持って108回　種を一粒づつずらしながら，「ＯＭ　ＮＡＭＡＨ　ＳＩＶＡＹＡ」を，唱えます。一人くらい部屋で・・・

　＊ＲＵＤＲＡ＝ＳＨＩＶＡ　　これについては後ほど。（後ほどが数週間の場合も！？）数珠のようなものです。ちなみに「108」は　　　　　　　　　　　　　　　　煩悩の数ではありません。

　　ＡＫＳＨＡ＝ｅｙｅｓ



　もう日付がかわりましたよ～

　「おはよ～」


　で，昨日（日付が変わったので・・・）は日の出の時間に，「ＡＧＮＩＨＯＴＲＡアグニホットラ」をしました。

　これは，器に牛の糞（カウダン）を乾燥させたものと，カンファーを入れて，ＣＯＷ　ＧＨＥＥ（牛の油），ＷＨＯＬＥ　ＲＩＣＥ　ＧＲＡＩＮ（くずれてない米）を混ぜ合わせて，火の中に入れて燃やすという儀式のようなもの。

　先生は「ヒーリング科学」といわれてました。インドでは毎朝やっていたのですが・・・・・道具はあるもののしばらく飾って置くだけ。先週からデビューさせました！

　が！火を燃やしながらマントラを唱え，3回煙をいただいたまではよかったのですが！！（だいたい数分で消えます。）消えない・・・・カウダン全部を燃焼

　お祈りのはずが・・・・火事

　ちょっと冷や汗心を落ち着けさせる瞑想タイムが冷や汗と心臓ドキドキ。何をやっても落ち着かない私


　これをすることで・・・・

　　宇宙のエネルギーを引き寄せる

　　アグニホットラをすることでエネルギーが入ってきます。

　　家・地域・町・社会に対する奉仕になる
　今，大きな自然災害が起きているので，近くに行ってなにも支援できない分（募金はしましたが・・・）せめてお祈りを捧げるだけでも・・・

　今日もやります！日の出とともに・・・・後数時間！？

　ちなみに先生宅でやっていたときの写真

　


　インドに行ってから生活習慣（性格はちょっと・・・・）が変わりましたよ。

　・瞑想は毎日（当然！？）

　・ちょっと落ち着いてきました（動き出す前に一呼吸）

　・お肉，お酒はまだ・・・・って飲むつもりはある！？（我慢はいけません！誰が言ったの？？）

　・べジです！（ん～たまに・・・）

　・物を捨てなくなった（これはインドでの影響大！片付け＝捨てる，でしたから・・・ゴミの出ない生活を工夫，みんな命がありま　　　　　　　　　　　　　　すからね）

　　そうね～人間すぐには変わりませんよね～ちょっとずつ・・・・

　ただ，この前の中学生との授業録画を見て・・・・・


　この人（私）ほんとうるさい！無駄な動きが多い・・・・・・・・だまっていればいいのに


　変わります！ここも・・・・・