みかちんヨガ日記

　昨日はお昼からおでかけ。今度新しい企画！？を考えていてその話をしにヨガ友とまたまた，河原町へ行ってきました。お昼のランチを食べに行ったんですけど・・・・「自然食のお店！？」

　ん～名前が出てこない！！自然な野菜とか,服とか，洗剤とか置いてあって，その奥と地下がレストランみたいになっているところ。ちょっと忍者屋敷っぽい。

　で，食べたランチが「お野菜ランチ」


　今土の中にもぐってました～みたいな野菜をそのままお皿に。素材の味を生かしつつおしゃれに盛り付けされてて味もgood！と～ってもおいしくて体が元気になりそうな・・・・いやいや元気になりました！悪い毒素が出ていく感じかな。これはヨガで十分出してますけど・・・


　あらためて感じたのが自分の料理がいかに味付けでごまかされていたか！？ということ。自然破壊の味。深か～く反省



　今までごめんね野菜くんたち・・・・


　ということで，昨日は帰りに物産館によって「○○さんちの野菜」を買い込み今日から自然食料理開始！！


　もっと早くからやっておけばよかった～学校にいたときは手抜き料理のオンパレード！みたいな・・・・朝のお味噌汁はちゃんといりこだしを使ってましたので，これはいいとして。でもでも惣菜が多かったですね～。もう買いませんよ！！


　あまり外食をしないので，いろんな料理をしらない。今回もヨガ友に感謝！！いろんな話が聞けるのでほんと勉強になってます。入ったときはお客さんがいっぱい！ランチタイムだったのに，帰りは夕方！お店の方すみませ～ん

　イメージ・イメージ・・・・がんばるぞ～


　今　３月のお便り作ってます！あ～１０時半からベーシックだった！間に合わせるぞ～手書きだと早いんだけどな～時間割書いていたときみたいに・・・・（独り言）

　一行日記は夜に！３日目突入


　「ヨガ」は，心と体を一つに・・・アーサナや呼吸だけじゃだめなんですよね。その体をつくる「食べ物」ここを大事にしないと・・・やっと気づきました・・・

　「食べ物＝命」


　をいただいて生かされているんですよね～だから


　「いただきます」

　の言葉があるんです。


　ヨガ＝自然


　広くいっぱいつながってます・・・・



　お店の名前分かりましたー！！

　中唐人町のレストランＮａｔｕｒａｌ　Ｈａｒｍｏｎｉｃ　Ｍｅｒｒｙ　Ｗｉｓｈ