みかちんヨガ日記

　昨日はラストが１０時過ぎ。新しく加入された生徒さんに説明をしていたらいつもこの時間に…小学２年生の子どもさんとお母さんが加入されました。娘の体が硬いので柔らかくしたい（お母さんも），何かお稽古事をさせたいと，まず体験されて，そのまま入っていかれました。

　「おもしろかった！またやりたい！」

　といっていただいて…

　子どもたちにもぜひ

　「ヨガを！」

　集中力を身につけ，柔軟性，バランス（これが今の子どもたちに欠けているところ），思考力（イメージ力）なども身につけることが出来ます。インド人学校では写真のように始業前に制服を着たままヨガの授業がスタート！

　ねらいは…


　朝のヨガをすることで気持ちを落ち着かせ集中力を高める。体が発育途中の子どもの場合ポーズより呼吸がメイン。深く呼吸をして，一日中脳がフル稼働するように仕向けていくそうです。


　なるほど。もっと早くからヨガを知っておけばよかった！そうしたら，うちのクラスも落ち着きのあるクラスになっていたかもしれないしまった


　一番大変だったのは（学級○壊したクラスを引き継いだとき）…授業中手遊びが多く，プリントをさせて集めるとき，プリントがゴミに変わっている！信じられますか？彼の周りは鉛筆，ごみだらけ…たち歩きも多く…授業中振り向くと私の後ろに背後霊のように…冗談ではなくほんとに。今となってはなつかしい思い出。立ち直らせるのに１年以上かかりました

　今はなつかしい思い出ですがそのときは必死だったんです。自分がパニックになるくらい。手も足も出しました正直。（ダメなんですよほんとは）


　このとき「ヨガ」と出会っていれば…


　でもこれから学校にヨガが入っていくと思います。実は今その話も進行中。高校の合宿中に入らせてもらったこともありましたが，今度は授業の中に入っていくような…と，この話は後ほど。



　今日は，絶対確定申告を終わらせてやる～（あらっこの話何度も聞いたような…）事務整理大きらい！なんですう～



　領収書びっしり。はみ出さないように糊付け。一応Ａ型なので…


　夜のパワーヨガがんばるぞ～！この仕事が１番好き！！