みかちんヨガ日記

　本渡の曹洞宗「明徳寺」にて座禅に参加。

　先々週、初めて行ったとき、６時からの開始時間を知らず、途中参加。ご住職さんに

　「途中からはできません・・・・」

　と。遅れた自分も悪かったが、ちょっとがっかりな思いになった。しかし、今回は目覚ましバッチリ！走ってお寺まで、気合い十分！暗い夜道もなんのその、硝子戸の明かりがいい感じ。

　そ～っと入る。正座して待っていたら、ご住職さんが中へ。そしてまず、一番に私のところまで来られて正座し、

　「先日はいやな思いをさせてしまい大変に申し訳なかったです・・・・」

　と、深々と頭を下げ誤って下さったのである！

　体が一瞬固まった。ご住職さんの慈悲深さに対する感動。そして、あのとき言われた言葉を「きついな～」と感じていた自分の心の小ささへの反省、すべて入り混じって複雑な気持ちでしばらく言葉が出なかった。ただただ胸の前で手を合わせいた自分。

　

　座禅・・・ただひたすらに「座る」、浮かんでくることをいいとか、悪いとか判断せずに。ありのままをうけいれる・・・

　

　この話はご住職さんが最後に言われた。そこはわかってはいたものの、座禅の最中は、ご住職さんの優しさのことが頭の中をぐるぐると回って、完全に「無」になることはできなかったが、他の余計な思考はほとんど浮かばず。そのことだけが頭の中に。睡魔もおそってこず、最初の出来事で身がしゃきっとしたまま。

　そして、この日のお説教で心に深く響いた言葉は・・・・


　行動を起こしている時も「座禅」をしているときと同じように行動すること

　深い、深い言葉。あたしに言われてるような・・・・・
　
　また一つ「決心」をかためる。


　昔話にでてくるような雰囲気。タヌキがでそうな・・・・４０年続いている「座禅会」が今もここで。同じところにとどまり、ただひたすらに同じことを繰り返し、「続けること」その大切さも教えてくれたような気がする。試行錯誤しながらやっていくことも大事だが、そこに身を置き、「続けること」・・・




























　終わったあとお寺を出る。この心の軽さは、ヨガと同じ・・・・座禅＝瞑想、それが「ヨガ」






















　タイミング良く朝日を拝めた。こんなにいい思いをさせてもらって・・・・感謝。すべてがありがたく感じる。また来週が楽しみになった。
































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