みかちんヨガ日記

　昨日の「キッズ寺子屋」の時間は・・・・

　「インド料理体験！」

　と，言っても子どもたち，私でも出来る簡単なもの。


　この日のメニューは，

　チャパ（全粒粉ＡＡＳＨＩＲＶＡＡＤ　ＡＴＴＡ）・・・・ナンと似てます。

　チャイ（この日は生姜ちょっと，シナモン入り）


　とっても簡単なメニューなんですけど，子どもたちは大喜び。作り始めると，粘土のようにこねこねしたかたと思ったら・・・

　「あたし，ハートにしよう！」

　「ピカチュウ作るけん！」

　と，いろんな形にへんし～ん！！

　「そんな形じゃないのに・・・・・」


　子どもたちって，やりだしたらどんどん発想が浮かんで，それを，すぐにやってみる，じゃなくって，やっていく。横から何を言っても手がとまらない！みたいな。

　でも，そこがいいんですよね～

　ほんとは，ちゃぱは薄～くしてから，両面焼いて，その後直火でやいてぷ～っとふくらんでいくんですけど・・・・


　子どもたちのは人形の形とかにしてるから，分厚くなって，その上ピカチュウの目まで作って・・・・

　「ちょっと～これ裏返していいとね？」

　「顔がつぶれんようにして！！」

　と，こんな感じで，やったらどうなる，とか，そんなの考えない。

　「思ったらやる！」

　でも，これがいいんです！これで。やってみて，できなかったら，またやってみればいい。そうやって，いいものができていくんですよね～。

　で，チャイは，この前インドでいっしょだったお友達が，名古屋から遊びに来てくれて（山鹿まで！！），子どもたちが飲みやすいように，作ってくれました！インドで飲んだときの味と同じで，香りがよくてgood！

　「しょうがやだ～！」


　「なんか，臭う！！」

　シナモンの臭いなんですけど，ほんと思ったことがす～ぐ口からでてきます！まるで，パイプみたいに・・・・


　思考と口がつながってます！

　お味は・・・・

　チャパは香ばしい味。パリッとはいかなかったけど

　ハチミツ（これもインドの），ブルーベリーを用意して・・・ジャムをた～っぷりぬって，

　「ちょっと～それジャム食べよるのといっしょ！！」

　「糖分取りすぎ！！」

　子どもたちには，

　「食べたら太る！」

　とか，これっぽっちも浮かんでこないこないんですよね～幸せな人たちです。そこがかわいい。

　食べてる途中に，「お母さんにもってかえろう！」と，子どもたちが言い出して・・・・


　「やさしいいとこあるじゃない！」

　て，ほめてあげました。

　つい先日，友だちから，「ワタミ」の社長さんが書いた本を借りて読んでいたら・・・・

　「カンボジアの子どもたちから心の豊かさを学ぶ」のところで

　給食のとき（メニューは，魚の缶詰を塩と油で味付けし，水と薄めてカレー状にしたものと豆と炊いたごはん）に，カンボジアの子どもたちは，わずかに与えられた給食でさえ食べずに，ビニールにいれて持ち帰るのだそう・・・。また，ある子は３分の１を食べて，残りを家で病気で寝ているお母さんや兄弟に持って帰るように友だちに渡していたんだそう・・・・。

　ん～日本の食糧事情などと比べると，ほんとに厳しい。なのに，心が豊かでやさしい・・・

　インドで出会った子どもたちもそう・・・・くつもはかず，外で元気に遊ぶこどもたち。兄弟の面倒もよくみてます。ゲームやテレビもありません。水も，水道がないところは，大きな甕みたいなものを持って水を汲みにいってました。それが，子どもたちのお手伝い。食べ物や物がたくさんあるわけではありません。でも，

　表情が豊かで，いつも笑ってる・・・・・

物の豊かさではなく，心の豊かさを感じさせてくれていた子どもたち。その子どもたちからたくさんのエネルギーをもらってきたんですけど・・・・

　今日の子どもたちの言葉を聞いてなんだかほっとしました。

　日々，いろんなことを考えさせられますね。とにかく，子どもたちにはいろんな体験をさせてあげたい！と思っています。これからのプログラムが楽しみ～



　












































































































  

　
　日本に帰ってきたら・・・待ち伏せしてました


　それは・・・・


　「お仕事で～す！」

　当然ですよね～そこにつなぐために，レッスンを頼んでお休みしてまでインドに行かせてもらっていたんだから

　うちの生徒さんはみんないい方ばかり。

　「先生無事だったんですね」

　って，心配して待ってくれていて・・・・・帰りも残っておしゃべり。おかげで帰る時間が・・・・・いいんですよ～みんなといることでエネルギーをもらっているんですから

　で，今日は通常レッスンも含め，５レッスン！その中でも高校生とのレッスンは衝撃的でした・・・・


　なぜなら～と，その前に！どんなことをやったのかというと


　「試合前の呼吸法とメディテーション」

　明日から（金曜）高校総体が始まります。そのハンドボールの選手（子どもたち）に，ヨガのレッスンを！とお願いされて行ってきたんです。あと一歩でインターハイに行ける，それくらいレベルの高いチームで，あとちょっとのところで力が発揮できない，と。

　その原因は・・・・・


　ハート

　なんです。練習はた～くさんやってきているんです。足を故障してる子も数名。きびきびとした動き，あいさつ，そして，必ず目を見て話をきいてくれて，まず，体育館に入った瞬間，ものすごいオーラを感じて，

　「あっ，このチームなら大丈夫！」

　と，思ったくらい，できてます！生活面が。ここなんです大事なのは。

　ただ～どうしても，試合前になると，

　「勝たなきゃ。」とか，「でもまけたら・・・」，「足の痛みが・・・」（ちなみに，練習ではそう感じないのに，試合前になるとちょっとした痛みでも気になってくる。）とにかく，集中させようと思えば思うほど,余計なことが頭に浮かんでくる。で，余計なエネルギーまで使って・・・・


　これが，瞑想と集中の違いです！（先生ちゃんと学習したことを生かしてますよ~独り言）


　で，余計なことが浮かんでも

　「うけながす」

　あれ，といっしょ！？

　瞑想は，心に何が入ってきてもかまわない。受け流すこと，受け入れることも含まれていて，飛び散る気持ちを一つに向けていく・・・・・


　とにかく，リラックスして，深～い呼吸が出来ること，（今子どもたち，そして大人も含めて，呼吸が浅く，吸う息が短くなっているそう・・・「長い呼吸は長生きにつながる」なのに，浅い，短い＝心の病気，ストレスなどを引き起こす）そこをポイントにおいて呼吸法をまず指導して，メディテーションへ

　あお向けに寝せて，目を閉じさせ，力を少しずつ抜いていかせる・・・・ここからお話の始まりです。


　「あなたは今・・・・・


　と，ここからは内緒。故障してる子や焦りや不安になっている子どもたちがいかに前向きになって，試合に望めるようになるか。ならせるんです！

　でもでも，感心しました～この子たちには。レッスンが終わって，またちょ～っと世間話を。広がって円を作って，そのまま話し始めたら・・・・

　ちゃ～んと，近くにきて聞けるように，ツツツーッと前に集まってきたんです！先生は何も言われてないのに！！感心

　今度は，帰るときに，玄関を見ると・・・・・


　靴がちゃ～んと並べてあるんです！邪魔にならないように，それもちょっとずつ重ねて。


　何でしょう,この子どもたちは！やはり・・・・・指導ですね。先生の。ベースができてます！ちゃ～んと。


　大丈夫！！！


　明日は思いっきりプレーしてきて下さい！


　そして・・・・私は，インドに引き続き，また


　エネルギー

　を，もらうことができました！元気！元気！

　今，エネルギーでパンパンです・・・・・・心が












































































  

　もう「結論ですか～！！」

　って，驚かないで

　というより・・・

　「私がｲﾝﾄﾞで得たもの」　と，言ったほうがいいかな。まずそこを言いたいから・・・


　一言で言うと・・・・（いや，ほんとは一言では言い表せない！？）


　 たくさんのエネルギーと生き方のヒント

　
　どんなもの・人からかというと・・・・


　写真をご覧下さい！


　

　まず一番は先生から

　名前は，Ｖｉｎｏｄ　Ｋｕｍａｒ先生と奥様の直美先生。先生方からは，「古くから伝えられてるヨガの哲学」というものを，講義やヨガのレッスン，そして何より先生の生活すべて（生き方）から，「ヨガの教え」を学ぶことができました。これが，一番の収穫「ヨガの教え」は，講義から学ぶのでなく「先生の生き方，生活」から学ぶものだと，あらためて感じました。私からは・・・・まだ何一つ生徒さんに伝えられるものはありません。反省,反省の連続でした。だから，今からがんばるんですよ～
　先生方にはほんと感謝してます。ありがとうございました。まだまだ，話したいことがたくさんあるので，詳しくはまた今度。

　言葉は全部は通じなくても心は通じてる・・・・先生はすべてわたしのこと（性格とか・・・）お見通し。笑いの絶えない講義はほんと楽しかったです。「目から鱗」の話がた～くさん。いろんな教具が飛び出して，摩訶不思議！！（知りたいでしょう！？）

　







　







　







　







　








　








　









　








　

　たくさんの言葉や，説明より写真を見て私が得たもの，感じたものを分かっていただけたら・・・・・

　これから，少しずつ紹介していきますから。


　とにかく，目に飛び込んできたものすべてからエネルギーをもらってましたね～。驚きと発見の連続。だから，写真の数は・・・５００枚は超えてました！！レッスン会場のホテルへ移動中，車の中からシャッターを押したり，先生が車から降りてどっか行ったすきを見て・・・パシャ，パシャ

　私が落ち着きがないことを知ってるから，外出禁止ちゃんと心配してくれてたんです

　優しい先生。ちょっぴり怖い

　だって，脱走しないように見張ってるんだもん（笑）

　私が想像していた以上に，エネルギーにあふれた街。そして,先生方・・・・

　なぜ人が集まりたがるのか，屈託のない笑顔はどこからくるのか，今，少しずつ分かってきました。そのことを，この日記に綴っていきたい・・・・
　  

　ｲﾝﾄﾞへ到着！

　

　

　そして・・・

　「ただいま」　

　

　
　今，た～くさん打ったのが・・・届いてない？。画面に。

　これで，３回目，今ブログを打ち直してます

　ｲﾝﾄﾞに行ってる間にパソコン操作まで忘れてるなんて・・・・


　写真もこ～んなに。でかっ。

　実は・・・日曜日に帰ってたんですけど
荷物の整理やなにやらで・・・レッスンも昨日からスタート。宇土ヨガ含めて３本。夜はバタンキューでした。

　昨日は，生徒さんたちから，

　「先生，無事だったんですね～」

　って，言われて，無事！？そんなに心配してくれてたんですね・・・・

　代行のれいこ先生からも，

　「生徒さんたちが安否を気遣っておられましたよ。」

　って。そ～んなに危ない国と思われてたのかなあ～？まあ，いろいろあってるからかな。
　北のほうでは。


　南ｲﾝﾄﾞは違いますっ！この話はのちほど，た～っぷりと。


　ｲﾝﾄﾞへ無事到着したのはよかったのですが・・・到着予定は夜中の１時。しか～し，
着陸したと思ったら・・・

　また，飛び立ったんです！！

　たしかに，飛行機内では爆睡してたけど，それくらいはわかります！一度ベルト
取ったんですから。

　で，着いたのは・・・

　３時　一体どこ行ってたの？？２時間も・・・・

　「ｲﾝﾄﾞは１００人いたら，１００通りの出会い方がある・・・」
　

　Ｉｔ，ｓ　ｍｙｓｔｅｒｉｏｕｓ！

　で，この後も・・・

　やっと空港の外へ。最初に目に飛び込んできたのは・・・・

　「welcome ＭＩＨＯ！」
　って・・・・私は「ＭＩＫＡ」

　タクシーの方は，私だ！って，確信した目で見てるし・・・・そのままついて行きました。一応

　ということで，スタートからこれだったので，ほ～んと，どうなることかと心配しましたが・・・・・

　それは，それはすばらしい展開に・・・・
　
　続きはのちほど。


　いよいよ「みかちんｲﾝﾄﾞへの旅日記」スタートです！乞うご期待！（だれも期待してないって。
　いいんです日記だから・・・）


　今日は，夜の２レッスンのみ。だから，まだまだ続きますよ～


　
　
　  

もうすぐです！お守りがあるから大丈夫。行ってきまーす！
  

　おはよ～

　まだいましたよ～！行ってないわけじゃなく。今，まだ準備中。だんだん焦ってきました・・・・・

　持っていくものが増えに増え，借りている大きなリュック&お土産の手荷物。減らそうと思っても，やっぱり・・・３分の２ぐらいに！ってアドバイスもらったのに・・・パンパンこのリュックはポッケがたくさんついてて便利，便利。アドバイザーさんからほとんど借りて・・・・助かる～

　その，お土産とは・・・・お味噌（無添加），梅干！，お茶，ひよこ（お饅頭ですよ！），お菓子・・・・やっぱり日本食。他にはいいかな～迷ってます！日本らしいもの！？





　それはいいとして，ほんとに行くんです！インドに！

　「みかちんインドの旅日記」から始まって３ヶ月。ヨガ教室をスタートさせた年にほんとは行きたかったのですが・・・始めたばかりだし漠然として。でも，だんだん，ヨガにはまっていくうちに・・・・

　行きたい！行きたい！行きたい！・・・行く！行く！行く！・・・・

　に，だんだん思考が変わってきて，寝ても覚めても

　「インド行く！」


　ただ・・・・どうやって？どこに？

　疑問符が出てきて・・・・調べに調べて，ん～

　前にも書いたように，一つのコメントから扉が開いて・・・・・（この出逢いがほ～んと大きかったですね～）


　今日は，もうインドへ～

　願えば叶う・・・・



　思いが強ければ・・・


　漠然として，地図をながめて，イメージを膨らませていたことが現実に。


　だれでも行けることなんですけど，そんなに大げさに言わなくても。でも，いろんな思いでここまできたから・・・

　思い描いていると，人の支えが向こうからやってきます。不思議なんですけど

　今回はその支えがほんとに，原動力なってます。行動を起こすときの。一人じゃなんにもできなんです

　


　私が行ってる間は・・・・代行の先生にお願いをしてます！

　「れいこちゃんよろしく～」この場をかりて。打ち合わせは３回。夜中までかかって。実際に私のレッスンをうけてもらって，でもその通りにしなくていいんです。ヨガは１００やれば１００通りのやり方があるんですから。自分流で。

　「みか先生のあとだからやりにくい！」

　って，嘆いてましたが・・・笑いが入るからですね~。脱線するし・・・・

　ちゃ～んと真面目にやってるんですよ～でも笑いが・・・


　楽しく！楽しく！楽しく！

　に，なっちゃうんですよね～

　とにかく，２週間いろんな方に迷惑をかけ，この「インド行き」があるので，そこはほんと～に

　感謝！感謝！

　この気持ちはいつも忘れないように・・・・

　迷惑をかけてる分，がんばらなきゃ

　学んだことをぜ～んぶみなさんへ

　そうできるよに・・・・・


　今から行ってきま～す

　せっかくこういう場をいただいてるので，携帯はもって行かず。文明の利器は置いていきます。

　集中・集中・・・・


　なので，ブログは今日からお休みzzzzzzz

　いなくなりま～す

　って，ちゃんと帰ってきますよ。ちゃ～んと。やることいっぱい残してるし。

　

　生徒さんへ

　５月１１日（日）～２５日（日）まで南インドのクヌールへ

　代行の先生と楽しくレッスンしましょ。「れいこ先生」です。よろしくお願いします！６月号のお便りをお楽しみに！さびしい～


　ほんとに，ほんとに行ってきます
　  

　
　おまたせ～って誰も待ってませんが

　いよいよ明日

　「南インドへ」

　「みかちんインドへの旅日記」がスタート！！no３までいっていたかわかりませんが・・・・，


　「行く！」と言ってからが長かったですね～


　実は・・・・・・


　まだ，行ってないのに


　「ホームシック」にかかってます


　インドに持っていくお買い物してたら，だんだん・・・・


　行くの？行けるの？一人で？・・・・・・・・


　不安いっぱいに。先生は，

「飛行機とタクシーが連れてくるから・・・・okよ！」

　といっておられますが・・・・・・


　「そうですよね～」

　

　あっ！今日は今から「熊本レディース大会」の審判。女性だけで陸上競技の審判をする，全国でも熊本が初めて取り組んでる大会。それを今から・・・・・仕事・仕事・・・・頑張らなきゃ！

　続きは夜に。そのあとは。。。。しばらく凍結します
  

　これで，やっとゴールデンウィークが迎えられる～って，今日で終わり

　今年のゴールデンウィークはイベントに始まりイベントに終わる

　わずか６０分といえども，どんな流れにするか二人で考えに考え，この日を迎えました。来られる方がどんな方か，年齢制限は設けていたものの，初めて出会う方・・・・ばかりではありませんでしたが！！ブログ仲間の皆さんや，先輩，泗水ママ，同級生，ロカーユの店長さん，そして，１日目はゆり先生にまできていただいて・・・また，売り場の方まで引っ張り込み，ときに，猫ちゃんのイベント会場にまで行ってお客さん探し。今日もいろんな方との出会いがありました。

　カンペまで作り，ぎりぎりまで予行練習。

　「ぜったい手を抜かない！やるときはやる！」
　
　これが，私たちのやり方。与えられた場所，時間，来て下さる方に臨機応変に対応しながら流れを作っていかなければならないので，正直大変でした。でも，でも自分たちが，

　「楽しんでやれば必ず伝わる」
　その自信だけはあったので，その思いでなんとか２日間無事イベントを終了させることができました。


　読み聞かせの担当をしてくれた「あけみちゃん」ほんとーに，二日間お世話になりました絵本への思いを，聞く人に伝えてもらって本当に，本当に感謝しています。みんな真剣な表情で聞いてましたよ。大成功今日はみすずちゃん登場で，私もとってうれしかったです（教え子との対面！）ますますキュートになって・・・・柔軟性はみすずちゃんから学びました（笑）

　「体育」は，豊田先生。今日は，リズム感・瞬発力・敏捷性・フルに体と頭を使った動きを次々と・・・先生の動きについていけなかったのがくやしい～

　親子で楽しく，物を使わずに「運動」ができる！そのことを，わかりやすく指導してくれました。特別な道具なんてなくってもいいんです。親子でやれることがいっぱい。スポーツの基本になる動きをたくさん学ぶことができ，親子で楽しく運動をすることができました。終わったあとも，

　「またやりた～い！」

　との声が聞かれ，先生もとっても喜んでおられました。

　昨日もイベントをこなし，３日間連続で，ひっぱりだこ。ほんと～にご苦労様でした。


　そして，またまた「ヨガタイム」

　流れは，あまり変えず。ただ・・・１日目は小さい子対象。すぐに反応が返ってきたのに，小学生ともなるとその反応が静か。みんな真面目なんだもん。焦りましたよ～でも，やっぱり，自分が一番楽しんでいたような・・・いいんですよ～

　楽しく・楽しく・楽しく・・・
　
　でも，学年が上がると本来の「ヨガ」に近いものができてくるんですね～集中してやれるヨガが・・・これも勉強になりました。

　「ヨガ」はぜったいこうしなきゃ！という「決まり」はないと思います。いつも言うようにどこでも，だれにでも出来る「ヨガ」を伝えていきたい・・・（それぞれの流派を正しく伝えることももちろん大事ですよ。伝え方はいろいろ・・・）


　今日も，参加された方以外に興味深くみていかれる方もたくさんおられて，二日間ほんと～に楽しませてもらいました

　この二日間で私達が学んだことは・・・・

　「人とのつながり」そして，「コミュニケーション」の大切さ。

　年齢なんて関係ない。

　誰とでも手をつなぎあって「楽しむ」・・・・・

　それが，次への生活や学習につながる，そのことを深く感じ取ることができました。

　そして，このことを多くの方に伝えていけるよう私達ができることで，そのお手伝いをこれからもいろんな場所でやっていきたいと思います！いつでも呼んでください！！飛んでいきますから

　くまもと阪神のみなさま２日間，私達をこのような場所に呼んでいただきほんとうにありがとうございましたまた，次のイベントに向けて頑張ります
　

　
　




　今日のポーズ「わし」「立ち木」「三角」あと・・・・最後は曲に合わせてクールダウン（になってない！？）自分の好きなポーズで終了～


  

今日、一時から8階催場にて「親子de運動＆ヨガ」やります！来て、来て〜案内が遅くなってたよ〜大丈夫家に帰ってないからパソコンに向かえずでした！お楽しみに
  

　
　や～っと１日目が終わりました～昨日ブログに書くはずが・・・バタンキューＺＺＺＺ
　
　前日は，ヨガのレッスンの後遅くまで友だちが来ていたので，頭の中で

　「あ～あとヨガダンス？を完成させて，話す言葉を書き出して，マットも準備・・・・・」

　と，やることがいっぱいで。グルグル


　で，スタジオを出たときには，もう日付が変わってました！イベント当日！！

　

　朝はまた,４時に目が覚めてそこから準備。先生と早めの打ち合わせまでやることがい～っぱい。家の事もやらなきゃだし・・・・

　打ち合わせで，また！内容変更。ぎりぎりまでカンペをにぎってました実は・・・・緊張してたんです。何かそわそわ。人を見つけてはおしゃべり。（気を紛らわすための）

　少しずつ親子で参加の方が来られて，ちょ～っとしたハプニングもありつつ，いよいよスタート！

　読み聞かせはあけみちゃん。思った通り，絵本の主人公の気持ちになって表現豊かに読んでくれて，胸がジ~ン子どもたちも真剣。よそ見をすることなく，絵本の世界に引き込まれてるかのように真剣に話を聞いてくれました。通路を歩く人たちも立ち止まって聞いてくれて，ほ～んとよかったです。
　あけみちゃんありがと

　次は，親子体育。豊田先生の分かりやすい的確な指示で，小さい子ども達がちゃ～んと話を聞いて上手に動いていたのには驚きました。ちゃんと,親子で出来る内容で，それでも運動するときの大事なポイントを押さえながら，指導でされていたので，来られていた親御さんたちが，

　「こうすればわが子もできるんだ。なるほど・・・」


　と，真剣に話を聞いて子どもたちと楽しく活動されていました。

　短い時間でしたが先生から得たものがたくさんあって親御さんたちも大満足。わが子の動きがどんどん変わっていくのを感心した目で見られていたのがよかったですよ。ほんとに。

　「得をした～！」

　みたいな表情で参加されていたのが目に焼きついてます。幼児体育の専門だけあって私も，勉強になりました！さすが！！

　最後は，私。「ヨガタイム」

　この日のヨガは，自分の内側を見て，呼吸を大事に静かに・・・・・ではなく，今日の目あては（学校の授業ではありませんが）


　「子どもの目を見て，スキンシップを図りながら楽しくヨガを！！」


　です。３つのポーズを順番に教えて，それを使って「ヨガバスケットゲーム！！」

　ポーズをやるときも，楽しく！呼吸より，形より楽しく出来ていることが大事。

　「は～い！お父さん途中でやめな～い！お母さんも～っと体曲げて！ウエストしぼれませんよ～」

　と，刺激をいれながら・・・・皆さん真剣にやってくださっていたので感心しました。最後は音楽に合わせてヨガダンス＝クールダウンまた，木のポーズをお尻をふらせてやらせたり，ヒコーキのポーズを長くキープさせたり・・・ほとんどクールダウンになってませんでしたが

　とにかく，自分が一番楽しんでたような・・・・（あとで，ビデオを見ましたが，無駄なしゃべりと，動きが多い，多い）

　いつもながら反省


　阪神の方からも，お褒めの言葉をいただいて，なんとかイベント１日目が終了しました。ほっ。

　わずか，１時間でしたが，一日やっていたぐらいの充実感。


　今回のイベントでは子どもちに救われたことがたくさんありました。子どもをモデルとして使わせてもらったり，子どもの言葉を取り上げて間をつないだり，

　「子どもたちが先生」

　みたいな。だから，前日に書いた


　子ども＝集中力が短い，自由に動き回る，わがまま・・・・

　この言葉を撤回します！！

　子どもたち＝無限の可能性と力を持っている

　変更です。わかってはいるけど，すぐレッテルをはって，決め付けた見方をしてしまう。それは，×です！


　今日，最後まで楽しく出来たのは，子ども達，親御さん，くまもと阪神の方々・・・・のおかげ。私たち二人だけではできないんです。ほ～んと「人のつながり」って大事ですね。

　これを，ステップにもっともっとがんばります



　

　
　次回は　　　５月６日（火）　


　　　　　　　　１３：００～１４：００　　　　　　　

　　　　　　　　くまもと阪神　　８階催場にて

　　　　　　　　美と健康と癒しのﾌｪｱ　　　「親子DE運動&ヨガ」　　


　　　　　　　　小学生低学年対象（どなたでも！？）　　　　　　　　
　

　  

　　五月！まだ，まだ遊べそうにないみたい・・・・

　　明日のイベントをまずは成功させなきゃ

　　早くやりたい反面，怖い

　何が？？？

　ちびっ子が！！かわいいエンジェルのようなちびっ子たちは・・・・・自由

　何をやりだすか・・・・


　それを含めて，の１時間！楽しみます・・・・

　今，明日の流れを特訓中！音楽に合わせてヨガポーズ

　頭がいろんなことでぐるぐる回ってます。


　でも，でも楽しみたい！明日お待ちしています


　　「くまもと阪神」

　　１時ですよ～


　今から，１０ヶ月の子どもさんと「親子deヨガ」の体験レッスンしてきます！あ～またじっとしてないんだろうなあ

  

　　Ｉｔ’ｓ　ＭＡＹ　　ｆｉｒｓｔ

　早いですね～４月は，ほ～んと動きに動き回って自分が何をしているかわからないままに過ごしてきたって感じ。今週は少しずつ自分を取り戻し，今，何をやるべきか，何がやれそうか，ちょっとずつ考えていけるようになってきてます。無駄な動きも多かったような・・・・でも，

　「無駄なことは何もない。」

　何かで，聞いたことがあります。そう，無駄なんてないんです！！今つながらなくても，どこかでつながっていく。そう，信じたい。

　ただ，イメージが膨らんで，あれもやれそう，これもやれそう・・・と手を出そうとしていたので，それにＳＴＯＰをかけてもらって，慌てず，焦らず，自分を取り戻すことが出来ました

　いつもは，思いついたら速攻，「行動あるのみ」で，やっていくのはいいんですが，スピード上すぎて，ペースダウンすること度々。何でもやりたがるんですよね～。やりながら課題を見つけて，そう・・・・修正していけばいいんです。でも，今回はじっくりいきます


　５月ＧＯサインがでてる（タロット占いを信じてます！）と言われたので，５月は・・・・・

　「挑戦の月」

　にしたいな。いろんなことやってみたい。仕事の分野以外のこともやってみたい。勉強だったり，趣味だったり・・・


　まずは「インドへ」，あと１０日になって慌てて準備開始。何を着ていこうか，持っていくものの制限もあるので慎重に・・・今，もらったリストを見ながらごそごそ夜中に準備してます。気温も３６度とか，私が行くところは標高１８００メートル。セーターがいるとか・・・・暑いの？寒いの？行けばなんとかなるかな。ただ，一人で，現地集合

　これも，「挑戦」かな。

　で，この写真は・・・・昨日，光の森で出張ヨガレッスンの後，お世話になってる先生宅へ。ここは，前も書きましたが・・・

　「大工泣かせの家」

　として，住宅誌で取り上げられてるお宅。以前同勤していた先生のお宅なんですが・・・・自由に出入り，みたいな。

　昨日は，ウッドデッキで和んでおられるところをおじゃまして・・・・ここで，出会ったのが

　「ジャンベ」


　アフリカの太鼓！？


　これを，先生が叩いて，部屋の中からはジャズいいですよ～この雰囲気。ほ～んと落ち着きます。

　だんだん・・・ヨガをやりたくなってきて。曲に合わせて。これ，ヨガとつながってる。心の波がだんだん一つになっていくような・・・・

　太鼓を何時間も叩いてると，自分が叩いてることを忘れるそうなんです。どの音が自分の音なのか，叩いてるのは誰なのか。自分はそこにいて，でも遠くから自分を観てるみたいな。これってヨガの深いところと同じ


　不思議な世界を見ることが出来て・・・・また

　「やりたい・・・・」


　病気が始まりました


　なんでもやりたくなる。

　５月は・・・・


　何をやりだすでしょうか？？