みかちんヨガ日記

　７月の予定を知らせてなかった～
　なんと昨日はヒカル先生からメールが☆

　パソコンがやられてしまって音信不通状態・・・・・こちらから報告すべきだったのに

　今月の「Ｙｏｇｉｎｉ」にヒカル先生の特集が組まれてましたね～

　あらっ、もう知ってた？毎回本屋さんで定期購読はしているものの、うちの地域じゃこの本自体おかれてなかったりする・・・

　ぜひぜひ今月号をお読みください！先生のヨガに対する考えや、思いの変化など、またライフスタイルのことなどが特集されてます。その先生が遠くは山鹿まで！２泊の滞在予定で来られるので、山鹿のスポット探しをつめていかないと・・・・

　７月２０日（海の日月曜日）　　１６時から～　　　

　「ＨＩＫＡＲＵ先生によるヨガワークショップｉｎ熊本＠山鹿曹洞宗日輪寺http://www.nichirinji.com/ヨガイベント」

　今回講師としてお呼びする先生をまずは紹介（前のブログより）

　ヨガ雑誌「Ｙｏｇｉｎｉ（http://www.yogini.jp/）」に毎回登場される先生で、主婦の友社より出版されている「やさしいヨガ4週間プログラム」のモデル及び監修もされており、東京を中心にまた、国外でも活躍中のヨガインストラクター、その「ＨＩＫＡＲＵ先生」に山鹿の曹洞宗のお寺日輪寺にてヨガレッスンをしていただくことになりました。山鹿ってどこ？そう思われたかも・・・山鹿の温泉にぜひ案内できれば、と思っています。

　イベントの詳細はhttp://ameblo.jp/mikachin-husをご覧ください！またはＨＰhttp://www.huslab.net
40名という限りがあるので、申込があった方から受付をしていきたいと思います。東京より起こし頂いてのイベントなので山鹿の町をより多くの方に知っていただくよい機会になれば幸いです。もちろんヨガの普及にもつながっていくことを願っております。

　ＨＩＫＡＲＵ先生は、
　「初心の方でもだいじょーぶみんなで一緒にやっていけるようにしますから・・・」

　と、先生の指導スタイルは・・・今月の「ｙｏｇｉｎｉ」に詳しく！

　「日本の社会はでは、人前でうまくやることが重視され、プレッシャーだらけ。せめてヨガのクラスでは失敗してもいい。できなくてもいいという雰囲気を作りたい・・・」

　これはモデル時代の苦労を重ねての先生の思いかもしれません。ヨガは「できる」「できない」ではないことを先生のレッスンから感じ取ってもらえたら・・・

　ＨＩＫＡＲＵ先生そして多くの方と日輪寺の本堂でヨガをシェアできることを楽しみにしています！

　～プロフィール～
　国内外のショー、雑誌、広告等のファッションモデルとしての活躍中、南インド出身のヨギ、Josi Vallicherry（ジョシー・ヴァリチェリ）に出会い、ラージャヨガ、バクティヨガの手ほどきを受ける。長年シヴァナンダヨガの指導者として活躍の後、タイの森林僧として修行を重ねるFrancois Chaillou（フランソワ・シャイユ）からシヴァナンダヨガ、瞑想法を、Emil Wendel (エミール・ウェンデル) よりヨガ哲学、呼吸法を学ぶ。アシュタンガヨガをTarik Thami（タリック・ターミ）に師事。様々なスタイルのハタヨガを学び、自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、7年前よりヨガを教え始める。シヴァナンダヨガ正式指導者。Yoga-One 主宰。http://www.hikaruworld.com/

　この雑誌を知らないわ～という方のために・・・・



















































　まだまだ書店にあります！ちなみに山鹿では「明林堂書店」にあります！いや、もうないかも・・・・数がね～街の本屋さんに行けば大丈夫！





























　ぜひ案内したいところ・・・・蓮園。鹿央町の古墳館で「蓮まつり」開催中。今咲き始め。ちなみに早朝に花が開くので。７時からの早朝ランチも登場してますよ～！

　じ～っと一つの花を見つめるトラタック。瞑想してみてもいいかも。泥沼で蓮は何を考えていたのかな・・・・とか。あの美しさが泥の中に！？蓮の意味をもう一度・・・・






























　ここはチブサン古墳。山鹿市内から５分の鍋田校区内にあります。ただの丘！？じゃないんです。この下に入ると・・・そこには☆まず行ってみて。ここは国の文化財指定。いかにすごいか行ってみてみるべし。鹿央町は県の指定。タイムスリ～ップしたい方におすすめです！

　ほらっ、あの扉を開けて中に入れます！ただし勝手にはだめです。




















　
　
　７月の予定
　７月５日（日）　華の番台ｄｅヨガ　　受付終了

　７月１９日（日）　通常のお寺ヨガ　予約があれば　問い合わせていた方もう一度連絡ください。　

　７月２０日（日）　ヒカル先生のワークショップ　　この日はＨＵＳｌａｂレッスンはお休み

　７月２６日（日）　Ｒｅｉｋｉヒーリング会

　５週ありますが８月にお盆休みが入るのでその調整のためがんばってやります！


　や～っと太陽に会えた☆思わず　

　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ


　今日は４レッスンがんばろ。
　
  

　と、いきたいところですが・・・・梅雨前線撤退どころか居座る！？

　今日は、ＯＦＦ　ＤＡＹ。しか～し、ある方と初のマンツーマンレッスンをハスラボでやりました！それは・・・毎度お世話になってる方。いつも体の奥底から元気にしてくれる・・・・

　たまにはゆっくり自分と向き合いたい！ということで。いや疲れがくるのよね～あと、この時期にも心や体が左右されやすいのも事実。で、今日は職業柄の体調面や悩み等を聞きながら・・・・呼吸法やいくつかの瞑想法（これを是非やってほしい！）、Ｒｅｉｋｉヒーリングまでじっくりやることができた。人数が多いとここまでゆっくり向き合えないのが・・・たまにはマンツーマンもいいね☆こっちが勉強になった～！チャクラカラーも見えて、体もクリアーに。喜んでもらってよかった、よかった。

　1の付く日。そう7月1日。事始め、いやリセットの日。と、自分ではよくいう言葉。子どもたちにもね。

　「なんかしはじめなっせ！お手伝い！とかいわんけん・・・」

　期待もしてないが・・・やってもない

　ちょ～っとお休みモードに入ってた生徒さん達からも電話があって、みなさん同じようにやっぱり・・・

　「体をうごかしてないとだめです～」

　と。なんかこの時期は氣もさがるらしい。で、また復活しますと！リセットメールや電話が・・・
　2年目に入られた生徒さんで、当時は心の面で心配していたがちょっとずつ体の動きが良くなりそれに伴って心も・・・仕事も再開。きっと忙しかったんだろう春からちょ～っとお休みモードで会えずにいたら、最近だったかな～仕事を頑張っておられる姿を目にし、よかった～と一安心。で、うれしかったのはヨガをやったことで、体も表情も変わり仕事にも。たとえスタジオに来られなくてもそのことがうれしかった。

　インドで学んだ師のＨＯＷ　ＴＯ　ＹＯＧＡ？は

　ヨガは健康な体、平穏な心、喜びに満ちた魂を得るためのインドで昔から伝えられてきた、体の内面に働きかけるテクニックである

　うちのヨガの教えはここからきているから、ヨガと出会った人たちが体も元気に、そして何より心にも生活にも・・・だから、スタジオに通うだけがヨガをやってるってことじゃないから、前向きな心や家庭をまもることも・・・

　とにかくこの雨を吹き飛ばして7月はか～っと！・・・・いや、いつも通りにやっていきます。7月のお便りは明日配布予定！8月のスケジュールまで載せてます。ちょっとお盆休みを・・・・（またあ～！！）リフレッシュを。毎週休みなしでやってるから充電が・・・ね。というより、やはり勉強に。みなさんもゆっくり、とはいかないですよね。このご時世だから・・・「今」やれることをしっかり！（自分に言い聞かせる）

　ＹＵＲＩ先生から昨日こんなこと聞かれた

　「山ちゃん、たまには遊びよるね！？」

　と。それもしみじみと・・・

　遊び・・・・・

　温泉？この前久々山鹿脱出の天草行き？いや、話を聞きに行ってすぐ帰ったから・・・難しいね～どれが遊び？どこからが遊び？

　きっと抜くことも大事！と、言いたかったのかな～

　夕方次男卓と温泉プールへ「ゆ～かむ」へ。ここは温泉、プール、ジムがついて500円！フリーの月会員は何回きても3000円！申し訳ないくらいの安さ。まだ会員ではないけど、

　「泳ぎ方ば見て！」

　誘われ

　遊びに？いや遊んでやりに！？遊んだのは・・・・・

　「プール」

　泳ぎ方が短時間でうまくなった卓。25メートルがやっとだったのがなんと１５０ｍいけた。子どもは恐るべし力を秘めてる☆あたしなんか３千泳いでたのがうそのように、泳げない。泳力まで落ちてる・・・ただつかってるのが気持ちよかったりする。

　身近なところに「喜び」がある。

　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ
　

　

　  

　
　先週からま～たいろいろあった～

　ブログを数日凍結し、気になりつつも次から次にいろいんなことが・・・いやたいしたことじゃない。しかし、うちのＹＵＲＩ先生にはまいった～凍結がなんと１年！せっかくお気に入りに入れておいたのに、ブログを去年の５月以来凍結させ、１年ぶりの復活。やはり、大物。上手う・わ・て☆先生の忙しさは十分わかってはいるものの、やってるスケールが大きすぎて、ほとんどついていけず・・・・足元にも及びません。ブログ上では見えない行動力。もちろん生徒のために動きまわる。爪の垢でもせんじますっ！

　土曜日に桜井ちゃん＆急きょともちゃん引き連れ、本渡まで。数年前にいたとき、山鹿までの道のりがあまりにも遠すぎて、何度休憩したことか・・・しか～し！３年ぶりの本渡行き、山鹿～本渡間を１・・・・・・時間・・・・・２０分！これはありえんでしょ。いや現実だった。２時間半かけて実家まで帰っていたのがうそのように近くなった！２号橋を渡って、有料道路に乗り、ついたところはすでにリップルランドの先。もうび～っくり！懐かしのループ橋を渡る前のダイビングショップ「キャプテンボート」が・・・そのまま。なんも変わってない。変わっていたのは、何故か、「アロマテラピー」の看板が。マッサージまで初めてたなんて・・・

　それはいいとして、街並みの変化にまた驚く。今回目指したのは・・・・・

　ムンバイに幼稚園を作った先生のお宅

　なんさま話ば聞かなん！

　すでにムンバイに行ったうちの生徒さん桜井ちゃんと意気投合しさっそくＧＯ！

　で本渡まで。詳しくは・・・・そう簡単には話せない。いや軽く受け止められない。その現状に驚き、落ち込み、怖い・・・いやそれが現実。これは自分たちにできることをやるしかない！そう決心し、なんとムンバイの幼稚園でヨガを教えることに！？・・・・・続く

　ぜんぜん役立たずなお笑いガイドでも、やさしい笑顔で我が家まで届けてくれたわが生徒さん。・・・・・ありがと。

　「笑いすぎて・・・ふふふ・・・・」

　喜びのメールが届いた！
　よかった～喜んでくれて

　
















































　で、日曜日は正直朝起きれないくらいの疲労感。しか～し！この日は「親子ヨガ」

　ギョーザ！？じゃなくヨガ！いや、いや今回よんでいただいた吉松小のクラスは、前半「親子ギョーザ！？」後半「親子ヨガ」

　とってもおりこうさんなクラスで最後まで脱走者ゼロのヨガ１時間が無事終了。

　ん！？

　今朝のけだるさ、疲労感はどこ？？？人一倍汗をかいてる自分がいた。かなりなしゃべり？

　子どもたちの明るさ、素直さに、疲労感が吹っ飛ばされてた！

　このギョーザのこともす～っかり忘れていた親御さんたち。子どもは違ってた？まだヨガの意識なしね。子どもはそれでいい！
　食べることが大事だけん！

　なぜかボールのような餃子が・・・


















































体育館から移動。６０名に目がいき届かなかったかも・・・教室でまたやりだした！こんなに上手にやれてたのね・・・
　担任の先生がまた話を聞きたい！（脱教の話！？）と言われ、またいくことに。今度はゆ～っくりね！






　


















　日曜日はこの後またまた数々の発見が！？インドの方と遭遇・・・・・

　明日から講座、勉強がまたまた始まる。９月まで・・・・がんばらなきゃよ！パソコン治ってよかった。実は印刷機も。ちなみに両方去年購入。いかに頼ってたか！いや、荒く使ってたか・・・・感謝はしてます。

　明日の準備で大忙しの時に、学校から１本の電話が・・・・・匠がまたやらかした

　もうへとへと・・・・わが子には！？だれのせい？子育ては・・・母・・・・あたし～！？やはりつながってる（涙）






　
  

　１週間があっという間！いや、１か月も！！「瞑想カフェ＠ｊｉ－ｕ」が先月やって久々に。今回は毎週第３日曜日を変更して４週目に。最近はリピーターさんが多く、顔なじみの方と。Ｒｅｉｋｉの伝授を受けそのオーラが出ていたおがちゃん。事がポジポジに進んでいるそう・・・伝授の時の様子を目をギラギラさせながら話してくれた。そして自分の持つ力にも驚きを隠せない様子。よかった、よかった☆
　友達と二人で毎回いろんなヨガイベントにも参加してくれる常連さんも。夢探しにわくわく。だんだんいい表情に変わっていかれこれからが楽しみね～☆久々参加の酪農家の方の話はよかった～牛さんのお産シーンの話にくぎづけ。子どもたちにも聞かせたかった・・・一度お邪魔しなきゃ！
　「瞑想」といっても、いつ、どんな時に？どうやって？今回はちょっと違った形で紹介「Ｈｏｗ　ｔｏ」形式ね。そして自らの体験も交えつつ。ストレスを感じるとき！？の話にわが子の例を挙げ、やはり身近な話が一番ね！シーンとした雰囲気に笑いがつい入ってしまう・・・
　トーンダウンしてると言っていたｊｉ－ｕちゃん。やはり一人でお店を切り盛りするのは大変。あたしも同じく。従業員一人！？共通な悩みに花が咲く。ただ、料理はトーンダウンどころか、栄養満点。「心は食にあり」まさしく！毎度ありがと☆

　そうだ！うちの生徒さんが来週鹿児島に転勤に！別れを惜しみつつ・・・またヨガやろ！山ちゃん！教え子と同姓同名。絶対忘れないからね！
　
今回はグリーンのスープが出てきた！前日ナイナイの料理番組に同じような料理がで出てて、どんな味がするのか知りたかったから、同じグリーンのきれいな色のスープに感動。実はモロヘイヤ。そして、メインはズッキーニ！？きゅうりのようで料理法に悩んでいたから、みんなで絶賛☆イタリヤ風。ちょっと～食べに来て！























　イベントではいろんな方とのおしゃべりも毎回の楽しみ☆ネイルオーナーは７月からヨガ復活に燃えていた！いいってお店に来てやるけん。超忙しな方。

























　たまにはゆっくり自分と向き合う。いや「食」と向き合う。料理しながらキッチン食！？じゃ、味わえない。主婦ならわかるかな？





















　

　週末最後のパワーヨガクラス。部屋が狭く感じるくらいパワフルな動きにみんな汗だくで頑張る。始まる前に瞑想を入れて・・・徐々にアップしていく。人は多いが、見るのは自分。いやでも自分をみないと・・・久々このクラスに参加してくれたともちゃん。生徒さんであり実はすでにヨガのインストラクター。シヴァナンダもいいけど、このクラスも楽しい☆と。たまには違った感じもいいよね。そして最近加入の初任のときの教え子かなちゃん。当時４年生だった子がこんなに大きくなって～年を取るはずね。２３歳で担任。かなちゃんは現在２６才？お～考えるだけで恐ろしい。右も左もわからなかった先生によくついてきてくれた！懐かし話がここでできるなんて・・・

　やはり「出会いの場」「つなぎの場」

　なんかいろいろつなっがっている話が聞けるのも、おもしろい。

　昨日は猛ダッシュで帰宅。週末遊んでやれないから花火をする約束だった！次男卓、待ち切れず。車の音で家から飛び出してきた！

　「おせえ～もん。花火やろ！」
　瞑想場のろうそくを借りて・・・・花火いいね。じ～っと見る。その間浮かんでくるのは「炎のうつくしさ」いや激しさかな。没頭す。
　瞑想グッズはインドにて調達。ろうそく、３０ルピー（６０円）、ろうそく立て８０ルピー（１６０円）なり～超格安！

　今週最後のレッスン、と言いたいところが明日は「親子ヨガ」、今日はレッスン後に本渡まで久々の海。天気が・・・・桜井ちゃんよろしく！

　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ




















  

　インフルの勢いはすごい！と知ったのは・・・
　うちのスタジオ前を高校生が。市内の高校に行ったＭちゃん！
　「なんしょっと～学校は！？」

　「休校です～インフルで。」

　そう、熊本にも！でもでも、こんなに大騒ぎしているのは日本だけかも。いや、重大なことだけど。

　うちの生徒さんは先週バリから帰ったばっかり。で、気になるのはインフルの話。
　「どうでした～？」

　「せんせ、だれもマスクしてなくて、どぎゃ～んもなかったですよ～」
　「あら、そう～」

　マスクの文化がまずないらしい。一応マスクは持っていったそうだが・・・空港でもなんなくパス。

　渡印記を終えないまま、実はまたインド行きを計画（いや、もうイメージと気持ちは飛んでいる）

　おまけ、いやかなり大きな荷物を一人追加して。社会実習とでもいうか・・・

　心配なのはインフル。しかし、大丈夫と思えば大丈夫。憶という数の人間がひしめき合って生活しているのだから。
　毎回楽しみにしている、某旅行会社の「インド滞在日記」これには、一度だってインフルの話が出てこない。腹痛、下痢、これは日常茶判事。当たり前として・・・ほとんど怖いもの知らず。

　家族が海外に行く時は書類を提出しないといけないそう・・・主人の会社。もちろん社員には禁止令が出されている。それを押し切って行く。

　渡印記ならず、「未渡印記」をぼちぼちと。マスクは・・・・やはり持参。

　帰りのインディラ・ガンジー国際空港にて

　セキュリティーチェックでひっかかる。標高３０００メートルのお店で見つけてきた指圧のマッサージ器が原因！？しかし、この恐るべし気持ちよさに係の人が感動☆交代でマッサージ器を使って大喜び！しまいにはヨガの呼吸法をここで。メタボなお腹をなんとかならない？と言われ呼吸法を教える。

　係の人たちがマスクしてる姿・・・想像できないな。また会えるかな～☆

　本日瞑想会・・・ｊｉ－ｕにて。

　日曜日は・・・Ｒｅｉｋｉヒーリング会。もう限界かな。受付締め切りました～次回は７月２６日（第４日曜日）

　どうしても！という方はマンツーマンもＯＫです！今回の担当はｈｅｒｏｏ氏です。あたしは、小学校にて親子ヨガ。６０名だそう・・・蒸し暑さが心配。















  

　先週たくさんエネルギーをもらったものの、やはり疲れが・・・年にはかなわない
　ただ、最近はほんといろんな方との出会いや、うちの生徒さん達からも元気＆アドバイスまでもらって、ぐにゃ～っとしてる場合じゃないぞ！と言い聞かせながら毎日を乗り切ってる。いやいつも通り・・・

　最近は、ブログを見てわざわざ遠くからうちを訪ねに来られる方が増え、申し訳ない気持ち。こんな片田舎まで・・・（大津のｋさん、久留米のヨガＴさん、八女、荒尾、玉名、市内からもありがと☆大牟田のＭちゃんも毎度！）

　「せんせ、場所わかりませ～ん！」

　と、嘆きの声が。そこまで、来てるのに素通り～

　あーっ！ここタイ！！みたいな感じで。やはりうちが何屋さんかわからないよう・・・

　福岡からのお客さんは、わかんないですよね～山鹿までは。のぼり旗立てるとか・・・いや、こ～っそり感がいいので、この玄関目指して来てね☆

　最近加入の方も１年間ここの前を通ってやっと来てみました～とかね。懐かしの同級生まで！！１年前から通うつもりでいたのが今に。マットも１年ぶりで、開くときにひっついて開かない。どんだけほっといたの～！なんさま無理せんで続けることよ！休む時は休む！

　長い方は３年突入。７０近い方も今ではサンサルをなんなくこなす。ベーシッククラスの第１号の方！マンツーマンで２カ月やったことが今の「ＨＵＳｌａｂ」を支えてる。そこからのスタートだから何も怖いものなしよ。パワーヨガのＯさんも第１号で現在も。公民館時代もよかったわね～と懐かしむ。７月のＯＰＥＮまで忙しいと思うけどがんばって！
　今は１クラスがぎゅうぎゅうでそれが悩みの種。もっとここが広ければ・・・今は時期的体動かしたい！シーズン。寒くなると・・・・その繰り返しだな。とにかくいつも通りやる。いろんな生徒さんとの毎日のレッスンが自分を支えてくれているそのことに日々感謝☆熊本特有の夏をみんなで乗り切ろう！

　そうそう土曜日はインドアドバイザー！？の生徒さんとムンバイの幼稚園の話を聞きに天草へ。インドのことなら彼女が一番！歩くガイド本☆土曜のレッスン後に出発！楽しみ～

　パソコン復旧。ＨＰがまだ更新できないので、ここをお借りして・・・

　６月２６日（金）　瞑想カフェ＠ｊｉ－ｕ　まだ受付中　１０時半～

　６月２８日（日）　Ｒｅｉｋｉヒーリング会　ん～若干名なら。ｈｅｒｏｏ氏はほんと信頼が厚い。Ｒｅｉｋｉ伝授の方もそのすごさに驚き☆

　７月から火曜日の７時半のシヴァナンダクラスは時間を変更するかもしれません。２レッスンに増やす予定。

　７月２０日（月）のヒカル先生のワークショップはまだまだ予約受付中詳しくはＨＰhttp://www.huslab.net

　今日はテキスト作成に我が家にこもる。

　晴れ間のいい天気。

　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ

　竹明り・・・もらったはいいが出番なし。次回お楽しみに☆














　







　

　そうこれは・・・エコバック！？今ほしいものの一つはこれ。（いやほしいものって他には浮かんでこない）昔、おばあちゃんがおおきな籠をもって買い物に行ってたのが懐かしく、且つ今は持っていて当たり前の時代になってきた。台所にスーパーの袋があふれかえり、これじゃいかん！と、エコバック探し。あるカフェでかわいいの見つけたけど・・・代用品発見！数年前下通りのＮＩＫＥショップが閉店になるときに店員さんにおねだりしてもらった「カゴ」これがあったんだ～いいでしょ。ちゃんとマーク入り☆非売品。


  

　お弁当・・・・じゃなくってよ。審判やるとお弁当はいただきます。今日は肉なし。海老フライあり！海老大好き！海老はいいのね！？（と、どこからか聞こえそう。うちの生徒さんだったり・・・食事制限は言ってないからね！）

　そう、それはいいとして・・・パソコン復活。あんなに心踊らされるからやだ！といいつつ・・・これがないと仕事にならない。バックアップまでベストさんにやってもらって、パソコンすっきり☆あやうく、何千枚もの写真、大事なテキスト、生徒さんのデータ管理などなどすべて消えてなくなるところだった。こんなにもパソコンに頼っていたなんて・・・ただ、お気に入り、メール受信はすべて消え、インドの先生との大事なやりとりもすべてパー

　ババからの大事なお言葉も・・・・人生のすべてを失ったわけではないから大丈夫。と、言い聞かせる・…

　その分この１週間は、たくさんのものを得ることができた。

　今日４日間に及んだ「南九州陸上競技大会」が終わり、審判員としてかかわれたことに感謝。審判と言っても仕事が多種多様にあり、１０数年やってきて初めて「監察」の仕事をやった。今朝も審判長から

　「審判長の次に大きな権限を（失格にする、しないのジャッジを決める）もつのは監察の仕事・・・」

　と言われ緊張が走った。女性は初めてだという。というのが、レース中に女性の選手が倒れたりした場合、男性審判員は手をかせない。それは「セクハラ」行為にもつながる。いざとなったらそんなの関係ない！といいたくもなるが、そこが難しいところ。なので、女性が必ず一人は必要で、これまでは女性は配置されてなかったそう・・・

　責任のある仕事。ただこの仕事のおかげで、スタートに立つ選手の一番近いところにいることができた。息遣いや、緊張、そして何より選手たちの

　「強いエネルギーとオーラ」

　を感じることができた。それを「得た」のではなく、（いや、そのエネルギーもいただきました～）

　選手たちがどうやってレース前の緊張を解き、決められた「時間」に集中をもっていくか、そこを間近で見させてもらえた。

　どうやってそれをやるか・・・・

　ある生徒は、

　・足や腕、顔をたたくことで、自分を奮い立たせるかのように気合いを入れる。

　・緊張を解くためにじっとするのでなく、どこかしら体を動かす。

　・体をケアするため、また緊張で体が硬くならないようにどこかしら体を伸ばす。多かったのは、立位の前屈、体側伸ばし、屈伸など
　・大きな声を張り上げ、自分を奮い立たせる。特に、フィールド競技。砲丸投げ、三段跳び・・・これは、自分で手拍子をして観　客も巻き込み自らリズムを作る。

　・大きく深呼吸、息を吐く。これはどの選手も。声を出す時も息を「吐く」…吐くことにリラックス効果があるからね。

　で、どの子も自分なりのリラックス法や集中法をもっていて感心させられたのだが、印象深かかったのは、１１０ｍハードルの熊本県の選手。もちろん彼は優勝した。全国ランキングの上位の記録も出している選手。

　彼は、自分に何か言い聞かせるかのように言葉（マントラを唱えるかのように）をぶつぶつと発していた。人に聞こえる声でなく自分に聞こえる声で。これはマントラを唱えるときの方法の一つでもある。そして「ヤー！」と気合いを入れて、スタートラインに立つ。

　彼はハードラーとしては小柄でしかし、ばねがすごい。人より一足長はジャンプをしたときに伸びる。ハードルを超す時に。そして柔らかい筋肉を持っている。天性のものかもしれないが、練習のたまもの。そしてよき指導者に恵まれたからだろう。

　どの選手も共通して言えるのは、スタートに立つ前ほとんど同じ動きをするということ。きっといつも通りのことをやっているのだと思う。隣があ～するから、自分も・・・ではなく。予選、決勝と見てきたから、確かにそう。そして・・・・

　絶対人を見ない。（隣の選手や、同じレースに挑む選手）

　ブロックを合わせる、またはスタートに立つ、その間見ているのは・・・・


　自分（心が動かないようにする方法を知っているかのように、目を他のほうに向けたりしない。目を向ければ心もついてくる）


　自分を見ている。

　たくさんの観客、声援にも笑顔で答える。しかし、またすぐに、

　自分に戻る

　ここがすごい。練習はただやみくもに走るだけじゃないことが、こういうところからもわかる。彼らたちは、練習していく中できっと自分を集中させる方法を見つけたのだろう。自分に一番合った集中法を・・・・

　「魂」

　ここにひびく練習を彼らたちは日々やっているはず。毎日の生活すべてが「競技」とつながっている。で、無理してとか、やらされてとか、（最初はそうかもしれないけど・・・）ではなく自然と。

　記録を出すため、目標をクリアするため、

　そのためにどうすればいいかを考えて生活しているのが、見えないけど、見えた。

　ん～久々に、キーをたたけるから次々思いが出てくる。

　とにかく、選手、チームを応援していた生徒さんたち、そして先生、親御さん、

　ほんとうにお疲れさまでした。そして、

　ありがとう・・・・・

　競技場にもありがとう。熊本はほんといい環境があってありがたいね。

　
















　




　



　お弁当・・・食べる時間なく。小刻みな休息だった。でもありがと。

　そう、そう、初めての仕事でいろいろ丁寧に教えてくださった審判員の先生方もありがとうございました。チームワークがよかったです！

　


  

今朝は、薄曇り。南九州大会最終。決勝種目にまた盛り上がるだろうな。沖縄チームの選手、応援の団結力が目立っていたが、結果もそれに伴って伸びてる。暑い土地柄、これまでは沖縄の選手が決勝に上がってくることは…しかし、今年は勢いがすごい。島国で結束力、血縁力!?が影響。スタンドでは沖縄チームが肩を並べ「みな兄弟」みたいな…でも、どの県チームも他校であっても一生懸命応援し、負けても「よ〜くやった！」で励ます。見ていて清々しい。そして何より、予選を勝ち抜いてきた選手たちの、鍛えられた筋肉が素晴らしい。これはお見事足の筋肉がきれいに浮き出て、見るからに柔らかそう。硬いのがいいのでなく柔軟な柔らかさがいい。肩から腕にかけての筋肉も太く、日頃の積み重ね（練習）の成果が体に…きっと食事にも気を使っているはず。体は食べものでできているから。今朝の新聞に長寿者のおじいちゃんが載っていた。「１１２歳」長寿の秘訣は「控えめに食べる」なるほど…この前の代替医療の講演の中で、菜食主義の話が出ていた、そして「いかに食べないか!!」という話も…もう十分栄養、添加物含め取りすぎてる状態。健康を保
つために週一回の断食がいいそう。インドでもヨガ食の話の中で断食を勉強した。体験も…体重減、４キロ落ちた。体が浄化され、朦朧とする中で、余計な思考さえ消え、意識は内側。瞑想状態…尿も透明。体も心もクリアーになる。今でも健康状態を知るのに尿の色を見る。食べ物ももちろん、何を考えたか、ネガティブさや、人に対しての思い（悪く思うこと）も体を酸性化する。
そう、昨日は猛暑３５．７度競技場はもっと熱がこもっていたにちがいない。信愛の選手がまた大活躍。今日も選手たちが最後のレースに挑む。走る姿もいい、しかし彼らたちのスタートに立つまでの礼儀さや、集中のもっていき方、走り終わってからの様子も…レース中以外の姿もぜひ見てほしい。スタートまでの細かな礼儀、集中法、これは指導者なくしては出来ないこと。先生方の指導も素晴らしい。曇り空、いい感じ。みんなが力を発揮してくれますように…で、今から競技場へ審判しながらまたエネルギーを頂きに…一週間休みはないけど刺激がいっぱいあ〜雨が降り出したいつも通る菊池川。川が草原化。来週はこの川がきっと増すはず…川は変化するが流れつくところは同じ。Ｓａｉ Ｒａｍ
  

昨日の結果…ジュン×２さんの娘さん１５００メートル制覇!おめでとう昨日のレース展開も最高に良かったけど、今日の新聞の記事を見てまた感動。それは、本人の言葉「何も考えずに走ったら勝てた」これは高校の時よく先生からも言われてた「無心になれ」と、同じこと。それで臨んだら勝てた。さいりちゃんすごい！今、ヨガをやってわかるけど、これはヨガの境地で目指すところ。高校生にこれを言われても…。昨日審判をしながら感じたのは、選手たちは自分の走る時間に心を「無」にしなければならない。「時間」が決められていて、それをやってのけてる。当然みんながそれができるわけじゃない。瞑想してても、マントラ唱えてても、何か浮かんでくる。いや、浮かんだらそのままにしておけばいいことだけど、「余計なこと考えずに…」ここに持ってくるのはほんと難しい。これはきっとこれまでの苦しい練習やいろんな経験があって、それをいかに信じているか、それがあってその状態が作れるたのだと思う。「揺るがない心」が…。失敗や苦しい経験もそこをきっと作ってくれるはず。だから、昨日来てくれた我がかわいい教え子、今は経験の時。そう思ってネガティ
ブに考えず、前向きに…。今日は仕事で審判はお休み。明日が最終日の審判。昨日、最後の男子のリレーで優勝候補の沖縄チームが失格になった。フライングすると二回目にやった時に失格になる。それが沖縄チームだった。言葉には出来ないくらい悔しかっただろう…でもその倍以上の力が心に染み込んだはず。高校生最後の大会になった人もいるだろう、最後ではなく、その肥やしをまた次に生かして…九州各県から選ばれた高校生の選手、応援をぜひ見にきてほしい。忘れていた何かをきっと感じるはずだから…
  

今日は快晴それが厳しい…そう思ってるのは田植えシーズン真っ只中の農家の方、各県から予選を勝ち抜いてきた陸上競技者の高校生。＆審判員も沖縄より気温が高い、ここ熊本。競技場は現在３２度近く。この暑さの中ほんとよく頑張ってる。で、印象的なのが沖縄の高校生…応援に郷土の味が出てる。会場が地元熊本なのになぜか、ここは沖縄？そう思わせるぐらい気合いの入った応援で好感が持てる。かけ声がいい♪「ファイト〜イヤササ沖縄…」ピ〜♪沖縄に来た〜って感じでこの暑さを忘れさせてくれる。このエネルギーをもらってあと後半頑張ろこの後、ジュン×２さんの娘さん、さいりちゃんが１５００メートルの決勝に挑む。自分がやってきた練習を信じて頑張って小刻みな休憩。お腹はすいたけど…食べられるものが(>_<)いや、あるだけありがたい。みんなで頑張って
Ｓａｉ Ｒａｍ
  

うちの生徒さんが今壁を乗り越えようとしている。ただ壁を乗り越えようと思わず、「カワノナガレノヨウ二…」
かわいい教え子たちも今が過渡期。メールで悩み相談。懐かしい…人間関係で悩んだ２０代半ば。同じ言葉を言っても捉え方が違うだろうけど…良かったらこの川を見て。明日ヨガやろう！待ってるよ
パンパンからも見放され、ただ誤字が直せない(>_<)
今日から南九州大会。子どもたちの健闘を祈ってます！お昼ご飯なしの１日。明日の審判はお手伝い出来そう…
金曜日は…夜７月半から通常レッスンですカフェji-u瞑想会予約の方々来週金曜日お待ちしてますね〜
  

ここ最近パソコン業務に追われ、操作がうまくいかず、パソコンに心踊らされていた。しまいには、パソコンに暴力まで…６月のお便りに「非暴力」について書いたばかりだというのに…情けない。そして、とうとうパソコン入院パソコンがないとダメ〜だったのが、ないことで何故か落ち着いてる自分。ただデスクトップを使って冷静に取り組めばいい、と開き直る自分もいる。究極は手書き…は無理として。時間が解決するのを待つ。ホームページはやっと立ち上がり、イベント情報はhttp://www.huslab.netを。 昨日の早朝から久々にお忍びの癒やし所「丸ちゃん」に行ったばかりだったのに…その後パソコントラブル。ここは山鹿でリピーターが多いことで知る人ぞ知る針灸マッサージ医院。針はしないでも大丈夫スポーツマッサージもあって、国体やマラソンレース前は何度通ったことか。そして何より教員時代の息抜き、いや愚痴こぼし…あ、じゃなくって、体のケア＆心のケアまで丸ちゃんにお世話になった…ヨガ教室運営のアドレスまでしてくれて今では家族ぐるみのお付き合いで、来られる方も家族ぐるみで交代で来られたり…やはりいいものはち
ゃんとみんなに伝わっていく。今年で１１時目を迎えたそう…特に宣伝もせず地道に。６０分２０００円もそのまま…痛みのあるところの奥深くまで取ってくれる。丁寧に、丁寧に、心を込めて…
人の体に触れるというのは自分のエネルギーがそのまま伝わると言っていいくらい。ここはいつも清潔で、写真家でもある丸ちゃんは感性が豊か。かなりいいエネルギーが出てるに違いない。ステンドグラスが置いてあったり、ジャズの演奏をしてくれる置物があったり…ここはオーナーの感性がそのまま出ているリラックスルーム。オススメです要予約、０９６８ー４３ー６５９６
大宮神社近くよ！昨日ショックだったのは、マッサージの最中に丸ちゃんが、「筋肉が変わっとる!小さくなっとるたい、これじゃあ走れんど…」「ギョッバレた〜インドで１ヶ月走らず、その後も浄化させるのに走らず、２ヶ月も!今ちょ〜っとずつ復活させてはいるけど…」やってないことがバレ、バレ。国体の時は筋肉が太くなりすぎてパンパンだったのが今はじゅ〜っと小さく…だから走れない。競技者とは言えない体に。ただやれば変わる、次来た時にビックリさせなきゃ。あとは時間確保ね。しばらく携帯からの日記が続く…

  

　今日は山鹿のお祭りの一つ「犬子ひょうたん祭」です。

　朝から町の方たちがテントを立てたり大忙し。その前に、「犬子ひょうたん」づくり・・・これが大変だったことでしょう。

　毎年この時期は梅雨の真っ最中。今日は中休み！？晴天

　うちのスタジオ前にテントを張ってスタンバイＯＫ！と～っても上手に作られた「犬子ひょうたん」

　今から販売ＯＫなのでぜひお越しください！駐車場はＨＵＳｌａｂ前をどうぞ～！購入されるときに止められるのは大丈夫！

　今日は午前中クラス終了

　18時～バレエクラス

　20時～パワーヨガクラス　体験もできますのでどうぞ～☆

　この時間は生徒さんが止められますのご注意を。レッスン前に一声かけてくだされば駐車場の利用大丈夫ですよ。

　浴衣を着るのがこの日からとも言われて、子どもたちのかわいい浴衣姿も見れますよ。我が家は息子オンリー！浴衣・・・・なし。あたしも・・・・なし。着るときないし。まず来てる姿が想像できない！インドで買ったパンジャビでも着ようかしら。着物はあるんだけど・・・着ません！
　

　お祭りの概要はこちら

　毎年６月１５日に八坂神社(大宮神社境内)で行われる祭りです。
　祭りの起こりは江戸末期といわれています。ある年のこと、疫病が流行し、山鹿の里人たちはあらゆる疫病退散の祈願をしても効果がないので困り果てていました。その時、祇園の神が枕元に立ち、「現在の祠(ほこら)は、低地で不浄である。小高い杉山の地へ宮居を移すように」と告げられました。そこで、中村の庄屋の屋敷にあった八坂神社を現在の社地に造営し、遷座(せんざ)する事になりました。その時、どこからとともなく子犬が現れ、神輿(みこし)に供奉(ぐぶ)して離れず、無事に遷座がすむと消えてしまいました。その後、疫病は消滅。里人たちは「あの子犬たちは、祇園さんの化身か使いものに違いない」といい、子犬の姿を、祇園さんの好きな酒を入れる「ひょうたん」とともに米の粉で作り、疫病除けのお守りとして一年間部屋の隅に飾るようになりました。

　また、祇園祭の日は「初かたびら」といい、女性はこの日から浴衣を着始める習慣があります。若い女性や小さな子供が浴衣姿で訪れ、山鹿の風物詩のひとつとなっています。

　この日に小雨が降ると豊作間違いなしといわれています。

※市内の保育士たちによる犬子ひょうたん祭の由来の紙芝居が１９：００と１９：３０の２回行われます。ぜひ、親子でご覧ください。

◆開催日　　　６月１５日　（例年同日）

◆開催時間　　 １８：００頃～２２：００頃

　　　　　　　　　　※お守りは午前中より販売

◆交通規制　　　１８：００～

◆開催場所　　八坂神社（大宮神社境内）

　　　　　　　　　　大宮神社公式ホームページ≫

◆入場料　　　　無料

◆駐車場　　　　臨時駐車場有(約３００台)

　　　　　　　　　　　・大宮公園

　　　　　　　　　　　・大宮神社参拝者用駐車場（午前中のみ）

　　　　　　　　　　　・ラ・モード（１８：３０～）

◆お問い合わせ　　山鹿市観光課

　　　　　　　　　　　　　TEL０９６８－４３－１５７９


　汗びっしょりで頑張っておられましたよ～☆ごくろうさまです！























　ほら～こんなにたくさん！大変だったろうな～




















　


　


　龍は800円なり～

























　最近はひょうたんにそのまま犬を抱っこさせて・・・これは400円、350円のもありますよ！

　駐車場をちょ～っとお貸ししただけなのに、2本いただきました～やっほー☆いいことありそう・・・





　












　







　そうそう、昨日の
　「熊本代替療法研究会シンポジウム２００９」

　これは勉強になった～☆ベテランのヨガの先生方や、子どもさんをお持ちの方、医療関係の方などたくさん来られていて、会場がびっしり。ヨガが「医療」としての役割ををもつことを改めて実証してくださって、富山大の上馬場先生の話もっとゆっくり聞きたかったです。山鹿にきてぜひ講演してもらいたい！

　詳しくは次の日記で・・・ヨガ、レイキ、このつながりがあることをここで発表してくださったのがよかった。なんさままだまだ勉強が必要。いい刺激になりました～

　ＴＡＯさんありがと☆ナイスな司会でした！

　午後もみなさま

　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Sai　Ｒａｍ  

　
　これは家庭的なイベント！金曜日のHuslab主催の「ji-u料理教室」第2回目。これもよかった！今回は、「ヨガ的な食事」のレシピまでji-uちゃんが用意してくれて・・・感謝☆

　これは、肉魚が絶対ダメ！って縛っているのではなくちゃんと理由あってのこと。ヨガの発祥のインドは宗教からの思想を守る国。べジの中には、お肉以外は何でも食べる！という人から、動物性のものは一切受け付けないというビーガンという主義の人（はちみつ、動物性の石鹸、バター、すべてダメ）もいるそう。

　インドのヨガ行者は魚も食べない。ＢＡＢＡもそう、師の家庭も・・・おばあちゃんに、

　「いつからお肉や魚を食べてない？」

　って聞いたら

　「14歳から・・・」

　と言ってた。今、御歳86歳。海沿いの町に住んでいた時に、魚を引き上げてるのを見てたら、魚が苦しそうに口をパクパクさせていたそう。それ以来、らしい・・

　動物たちは殺されていくときに順番を待ちながら恐怖心を覚える。また狭い檻の中でストレスを感じながら育ち、ストレスというのはホルモン分泌や細胞の中に緊張を促していて、そのお肉には・・・


　いかん、いか～ん！

　お肉禁止令を出す日記じゃない

　この日は、

　・新じゃが春巻き
　・ごぼうのポタージュ
　・ニラ唐やっこ
　・トマトのゼリー寄せ・・・これには感動☆
　・じゃこととうきびのごはん

　これを食べれば横道にはそれんど。（心の奥底まで癒される味だった！）いや、この日は息子とやりあった日だったから・・・・ちょうど反抗期ね。
　朝あんな言い方をして、料理会の後、まず、息子の部屋をお掃除。なんさま気の流れを変えようと、花をかざり、バラバラになってたプリントを教科ごとに揃え、テスト範囲のプリントがすぐ見えるように机の前にはり、次の日の体操服をたたんで・・・・

　環境整備＝心が変わる・・・のち、そう簡単にはいかないことに気づかされる。くそ～！！
　で、習った料理を作って食卓へ。大事なのは「食」腹いっぱい食べさせて、心を満足に・・・

　これも逆効果！試験勉強どころか、腹いっぱいになったからか、夜のレッスン後部屋をのぞいたら、匠爆睡プリントそのまま。

　ただ、この日うれしかったのは、次男卓から聞いた話

　「たくみがおれの春巻きまで食べらした！」

　「・・・・・」（ちゃんと食べてくれてた！）

　と、こういう状況の中、夜のレッスンへ行ったら・・・

　うちの生徒さんから、

　「せんせ、ﾌﾞﾛｸﾞよみましたよ～子どもさんいたんですか！？はじめて知った～生活感が見えないですね～」

　「あらっそう・・・・」

　ほとんど家の話をしないし、スタジオではいつも冷静。というか、ここは逃げ場！？いや、癒しの空間だから、どんなにいろんなことがあっても、このスタジオに入ったら・・・心が黙る。で、ここにはパソコンも置かず、事務作業は全部自宅で。
　バタバタな状態であっても、自然と3分前がうそのような状態になる・・・

　「生活感を見せない」

　自分がバタバタしてるとそれが伝わる。教員のときはもろに・・・クラスの子は担任に似る。と言われるが、まさに。ある先生が、「先生のクラスの子てよ～わかる。元気のよかもん」（いい意味に受け止めて）


　またまた日記脱線・・・・

　ＫＥＩＫＯ先生の話を真剣に聞く。
　









　






　完成！これを家に帰ってまた作る。

　














　今日は6時起き。次男の野球の練習試合。お弁当作り。中身は・・・・春巻き＆ハンバーグ。肉・・・やっぱり子どもたちはね～

　午後2時からはＴＡＯ塾主宰の

　「代替医療シンポジウムinパレアホール」

　に。

　ＴＡＯさんと会うのは久しぶり。この前はなんと、ＴＡＯ塾にアシュタンがヨガの先駆者、ゴビンダ先生とメイさんが来られたそう・・・それ、早く言って！ただ来週はＴＡＯさんとお忍び会へ。楽しみ～また何かできそうな予感・・・メイさんはヨガ雑誌「Ｙｏｇｉｎｉ」の表紙に毎回登場される方。その方たたちがなぜＴＡＯ塾に！！・・・これは☆

　日記がたまって脱線ばかり・・・今日も動き回る。まずは息子の応援へ。

　梅雨の中休み・・・なの。

　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ  

　朝から悪いエネルギーをぶりまく。自分で自分に・・・・

　「ごは～ん」

　これが目覚まし時計、かなんかわからないけど、二階の息子をこれで起こす。

　降りてこないので部屋に入ると・・・寝たままで宿題！？をしている。耳にはイヤホン。

　何も書かれてないプリントの山・・・

　その後は、次々とでてくる、よく子育て本に出てくる

　「やる気をなくす言葉」を連発

　わかってはいるものの口から次々出てくる。言いながら頭の中では

　「そぎゃんこと言ってもマイナス。それでやる気がでるわけない。」

　口と頭、心、がバラバラだ。

　ふと、ＢＡＢＡの本に書いてあった言葉を思い出す・・・

　「舌」は味覚を感じる、話をする、食べ物を胃に送り込む、悪いのを吐き出す、何も残さない・・・

　　その働きは　　　①目的なしに動き回らない
　　　　　　　　　　②自分の限界を知っている
　　　　　　　　　　③悪い仲間は避けまじりあわない

　　4種類の間違い　 ①うそをいう
　　　　　　　　　　②他人の悪口をいう
　　　　　　　　　　③他人の批判、中傷する
　　　　　　　　　　④過度のおしゃべり

　　ＢＡＢＡの教えは・・・「舌」をまげておきなさい
　　　　
　　　　　　　　　　　　　「あなたはやさしい、感情と同じように甘く話す」
　
　　　　　　　　　　　　　「愛情をこめて話す」

　　　　　　　　　　　　　「真実を話す」


　　ちゃんと学習したのに頭でわかっているのに・・・「感情」と同じように素直に話せばよかった。

　長男匠は、人の悪口、先生や学校の批判をしない子。いつだったか先生が出されるお便りに、

　「どんなクラスにしたですか？」

　この回答を男子から順に載せてあった、

　協力してがんばるクラス、やることができてがんばるクラス、一人はみんなのために、みんなは一人のた　めに・・、明るく仲のよい、一生懸命取り組んで・・・

　みんなよく考えてる。

　匠は・・・「ゆっくり過ごせるクラス」

　サッカーや、試合のテレビを見ても、

　「勝ち負けはどうでもよかたい、消して（テレビ）」

　ある意味平和主義。うれしくても、かなしくても！？いつも通り。焦がることを知らない。

　試験前、順位の話をしていると・・・

　「何に順位ばつけると・・」

　と、、言い放つ。

　悟っているのか、現実を知らないというか、ん～10年後を明日にでもみてみたいくらいだ。わが子なので信じて見守るしかないが・・・・

　口からは目先のことしか見てない言葉が次々と出てくる・・・・

　で、さんざん言われながらも。

　「行ってきます。」

　と言って学校へ

　「・・・・・」


　今日は、ji-uにて「料理教室」

　夕飯は・・・おいしいもの頑張って作ろ。  

　昨日は新しいフライヤーを持って街探検。

　「街」・・・これは郡部のあたしたちから言えば「市内」のこと。「町」・・・山鹿を指す。

　まずお邪魔したのが、上通りのさき～の方にあるホットヨガのかっこいいスタジオ「ＰＡＤＯＭＡ」さん。ここには去年渡印の際、代行レッスンでお世話になったＲＥＩＫＯ先生がいるところ。加圧トレーニングの専門！さらにほそ～くなって、がんばってた！カフェと一体になったスタジオ・・・理想です。大好きなヨガブランドlululemonのウェアが置いてあってびっくり！ここの会員だったけど、東京2店舗、やっとできた名古屋支店もなくなってがっかりしていたところ。かわいいのがおいてあったのでぜひ行かれてみてくださいね！もちろんヨガ体験も！

　オーナーさんがお留守でフライヤーをおかせていただきました。厚かましく自分のお店のも・・・・またゆっくり遊びに行きますね！

　久々の街。生徒さんにやる粗品を次は上通りの「ＰＡＳＡＲ」さんへ。一個ずつ丁寧にラッピングしてくれて、「せんせ、また来てくださいね～！」とキュートな店員さんに温かさを感じた。

　次はよ～くお邪魔してた河原町にある

　「ＡＤＯ」さんへ

　なぜここに来たかというと・・・
　ここのオーナーＫＥＩＫＯさんが熊日新聞に掲載されていて、この街を「アートな町」にしたいと中心になって活動されていることが紹介されてたので、その話を詳しく聞きに。そして・・・厚かましくフライヤーもおかせてもらいに。山鹿の活性化を考え、少しずつ自分のできることで活動をしているのでＫＥＩＫＯさんの話はとっても参考になった。ＫＥＩＫＯさんに惹かれいろんな方がこのお店に。憧れの方☆

　ほんとはもっと回りたいところがあったけど・・・ちょっとずつお店を訪ねに行きますので、私が来たら追い返さず、ちょっとだけお話しましょ。みなさんのお店も紹介していきます！

　新しいフライヤー。詳しくはＨＰ・・・と言いたいところ調整が今日までかかるかな～過去の記事をご覧ください！













　





　



　河原町にけば会える！ＫＥＩＫＯさんがみんなのことを待ってますよ～☆






































　














　明日は・・・10時から

　「いつものごはんji-u」にて料理教室開催！予約はあと数名なら大丈夫かな。また、ＫＥＩＫＯちゃんあら名前が一緒！二人とも人気のオーナー。人柄に人が集まる・・・もちろん料理にも！また秘伝の技を教えてもらえそう・・・

　「ヨガの食事」

　今回はこれがテーマ！


　「Ｒｅｉｋｉヒーリング会」今月は、

　6月28日（日）　10時から　　ＨＵＳｌａｂで

　うちのＲｅｉｋｉの紹介はここねhttp://ameblo.jp/mikachin-hus

　過去記事から探してください！すみません・・・

　Reiki伝授はマンツーマンでやってますが今予約が続いてるのでご都合のいい日を連絡ください！

　０９０－４７７２－０８３７
　runrun.mika＠ezweb.ne.jp


　ＳＡＩ　ＲＡＭ　ＳＡＩ　ＲＡＭ　ＳＡＩ　ＲＡＭ

　０９０－４７７２－０８３７
  

　あ～っ！朝から新聞に目をやると・・・

　「うちの生徒さん！！」

　と、言っても以前は高校の時の陸上部の恩師。女性の体育教師。いや女性であってもいいんだけど。
　高２のときに転勤して来られた先生。

　「なんさま厳しか、どうしよう・・・」

　そういううわさが流れ、実際は・・・

　バリバリ厳しかった！

　でも、

　「熱い」

　生徒たちを決して見捨てない、わが子同様に厳しく、生活のすべてを指導に！

　みたいな、

　
「熱血教師！」

　ある教え子さんが、

　「せんせーは放送で俺の名前ば呼んで教官室によばして、野菜ば食べなん！」

　といって、山のように野菜を食べさせられたそう・・・

　その子も陸上部。故障して走れず、大の野菜嫌い。それを知って、食事指導から改善させようと・・・
　あたしも総体で結果が出せなかったとき、先生に励まされ・・・・母親的存在だった。明美先輩がオリンピックに出た時も、先生と一緒に先輩を寮から連れ出し何度カラオケに連れて行ったことか。ストレス発散に。学校を離れても生徒たちを見守ってくれてるそんな心の寛大な先生が人の上に立つ。・・・・納得。

　その先生が今は、なんとうちの生徒さん！？

　おこがましいというか、よかっだろか！？と言う感じ。でも、ありがたい。

　で、その先生が、今回

　「女性初の県体育保健課長、県体協の専務理事」

　になったことが今日の新聞に。びっくり～！

　「教え子のヨガ教室にも通えない忙しさ・・・」

　と書かれていて、つい最近その話をしていたところ。

　やはり習い事を続けるって難しい・・・・

　去年スタジオオープンして、そのとき入って来られた方が1年続けられているか。すべてではない。はりきって入ってこられた方も、いろいろあってお休みモードに。先生もそうだけど、仕事や家庭、介護、子どもさんのこととかで、家庭を持ちながら習い事をしていくのは難しい。そういう方たちがいつでも戻ってこれる場所であるように、スタジオをちゃんと維持してスキルを上げとかなきゃ。
　1年、2年、3年と続けられてる方もいてその生徒さんに支えられて今に至る。そこは大事に・・・

　昨日は「市民講座、高齢者クラス開講」の日。88歳のおばあちゃんがまた来てくださってた。実はこの講座は抽選。申込みが70名近く、3倍近くの競争率で選ばれた方だけが参加される。で、おばあちゃんの名前が名簿リストになく、去年はＯＫ。今年は落選。

　で、どうしたかというと・・・・教育委員会に速攻電話！
　
「88の方をどうしてはずすんですか！！」（きまりは、決まりなんだけど・・・）

　電話の内容はここまで。激しく討論になったので・・・・

　それで昨日はちゃんとそのおばあちゃんが来てくださってて、（やった！）

　「せんせ、よかったです・・・」

　ほんとうれしそうに喜んでくれてた。うちのマイマットをちゃんと肩からさげて徒歩で公民館まで。

　その姿が私の理想像。

　「ヨガ」がいくつであってもできる、そのおばちゃんが、私たちの目指す

　「ヨギーニ！（ヨガをする女性のこと）」

　お手本のような存在。大事しないと・・・・

　東京の先生は88歳で、ヨガ本を出し、お弟子さんは100人を超える。今も現役のヨガティーチャ―。

　ヨガは心、体、魂にひびくもの。健康を害するものではない。苦痛を伴うものでもない。いろんな方や、年齢に関係なく、続けられるものだということがわかるよう、そこがきちんと伝えられるような指導をこれからも。

　最近初心の方が次々入って来られる。

　「私でもできますか？」

そう言われて、終わった後は、

　「ヨガは楽しい・・・・」

　に変わっていかれる。

　今日の先生もそうだけど、職場や家庭からほんのちょっと離れて、自分と向き合い、リラックスできる時間をもてる場所が

　うちの小さなスタジオでよければ・・・

　生徒さんと楽しくヨガができるそのことに感謝して、日々変わりなく、いつも通りに・・・・

　
　先生、初理事おめでとう！

　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ　
　
　











  

今日は「華の番台ｄｅヨガ」毎月第一日曜日に開催中。県外からの車がほんと多い。平山地区は温泉ＮＯ１。新聞効果がでてますね〜☆ヨガクラスはいつも通り毎回ここで。風が通って、アジアンな曲にウグイスの声がサウンドして…自然の音楽にゆっくり呼吸を合わせる。というか自然にマッチしてくる。いい感じでしたよ〜！お知らせはホームページが調整中で自分で操作出来ないのでこの場を借りて…(>_<)

〈華の番台ヨガクラス予約状況〉
７月…予約受付終了
８月…あと３名ぐらい!?
最近はリピーターさんもおられて有り難いことです。今日もありがと～！

〈日輪寺お寺ヨガ〉
６月２１日（第３日曜日）でしたが、法事のため延期。鳥栖からの申し込みがあったようですが申し訳ないです…(>_<)
　７月１９日（第３日曜日）通常通りやります！
　　　２０日（海の日月曜日）はヒカル先生のワークショップです☆フライヤー新しいのができました！ま　　　　　　たアップしますね〜☆曜日が間違えてたので…

　今日は朝から町の清掃活動。朝から動くと気持ちいいね。平山の自然も最高！このアジアンな置物も・・・いいな～なんか喜んでる。

　そうそううちの駐車場、一応１０台は止めれる場所があるんだけど、生徒さん達は気づいてないらしい・・・で裏の学童さんに。お世話になってます！ちゃんとわかるように、なんと今日はたまたま通りかかった山鹿の美容室「ＴＡＰ」さんのオーナーさんと話してたら、娘さんが美術大でうちの駐車場のブロックに絵を描いてくれることに。看板立てようと思っていたけど、以前中学生に塗らせたのが消えかかってたから、これはＧＯＯＤ！今落書きが多いから、
　「ダメ！」

って言われると描きたくなるいたづらな「落書き軍団！？」絵はほんとうまい！せっかく上手なのにそんなとこに描くから・・・悪者扱いになる。うちは、

　「描いてよか！」
ちゃんとＯＫを出したよ～！

　生徒さん達お楽しみに！

　では明日も

　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ  

　毎週土曜日は決まってここ水辺プラザへhttp://www.mizube-plaza.co.jp/

　土曜日は11時からのレッスン。お休みモードなので始まりもゆったりめ。起きてすぐに来てくれる方（まさしくんね！お疲れのところありがと！）、または夜勤明けの看護婦さん、唯一土曜日だけ来れる方などなど。昨日は体験の方がお二人。去年からうちのスタジオ前を通ってて、気にはなっていたもののなかなか入れなかったそう・・・そう、うちは何屋さんかわからない。窓に大きくロゴを入れてるけど

　「ＨＵＳｌａｂ」って何？

そう思われるらしい・・・大きく「ヨガ！！」って書けばよかったんだろうけど。何屋かわからないところがいい。秘密の場所☆ここに来れば癒される・・・入ってみないとそれがわからない。不思議な空間、そして何より神社の横のエネルギースポット。

　そして出会いの場・・・・

　つい最近、一人、また一人と入ってこられ、

　「あら～先生！」

　なんと生徒さんの担任が隣のマットに。もう退職されてる先生・・・とは、私も知らず。小学校のときの担任の先生で大きくなった生徒に先生もまたびっくり。そして、最近養成講座を修了しパワーヨガデビューしたＳＡＥ先生のレッスンで、受けにきた生徒さんが実は担任の先生だったり・・・ちょと年配の方だけど、現在小学校教員。

「パワーヨガできるかしら・・・」

で、このクラスに。最初は壁を使って補助したりしていた先生も今はなんなくこなす。最近加入の男性が汗だくなのに先生は呼吸にも慣れ、いつも通りこなす。懐かしい出会いや、スピリチュアルな出会いがあるのがいい。3年目突入の方、新加入の方、でも何も変わらない。やるのは「ヨガ」いつも通り・・・

　そうそう転勤で7月に鹿児島に行ってしまう黒ちゃん！またいつでもおいで！7月までがんばろ！

　そう、水辺プラザだった・・・紹介したいのは。

　ここは新鮮な野菜がずらっと。地域の活性化の集合場所みたいなところ。温泉、有機野菜の食べ放題ランチのレストラン、パン屋さんあり、いろいろあるからHP見て。

　で、昨日見つけたのがこの野菜
　「アイスブランド」
　水滴のついたままの野菜！？ふいても落ちないしずく。その雫がほのかな塩味！？とにかく食べてみないとわからない！
　作っているのがまたまた同級生だったりする。「大島くんちのお米、野菜」は何度もテレビ取材を受けて有名なのである。日曜日・・・ぜひ水辺プラザへ。

　今日は「華の番台ｄｅヨガ」
　また新しい出会いにワクワク。7月もほぼ満員らしい。詳しくはＨＰ見てくださいね。お気に入りにはってますから。

　「ヒカル先生」のワークショップはここhttp://mww.huslab.net　

　最高のお天気それでは

　

　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ





























  

　山鹿さろき・・・というかうちの生徒さんをちょっと紹介。
「アメリークネイルズ」のオーナー松本さんにはヨガでと～ってもお世話になってる。うちのイベントにランチだけ参加！とか・・・とにかく忙しい。もちろんヨガもやってます！
　「ネイルティーチャ―」でよくﾌﾞﾛｸﾞに登場していた先生。ネイリストの養成もされていて、ここから日本一に輝いた生徒さんを輩出。スクール校としても有名なお店。場所を移転し、うちのスタジオから一直線！といってもよその方にはわからないですよね。ﾌﾞﾛｸﾞがあるのでうちのお気に入りのところをうクリックしてみてくださいね。いいこと書いてます！
　「せんせ、今日はヨン様のスタイリストの方と会ってきたわよ～」

　とか、たしか今コンサートをやっている原田信二の打ち上げに行くとか・・・サッカー選手のカズにネイルをするとか・・・交遊のはばが広い！ここに行くといろんな話が聞けますよ。

　最近はアジアン雑貨が置いてあったり、アクセサリーとか・・・見に行くだけでも楽しい場所。ぜひ遊びに行ってくださいね！
































































































　

　実はギターも弾く！弾き語りもぜひ・・・


  

　山鹿をぜひ多くの方に知っていただきたい、ちょっずつ紹介をしていきますが・・・

　ここをぜひご覧くださいhttp://www.yamagacci.com/kankou/
　日輪寺も紹介されてます。

　この前紹介した「不動岩」はエネルギースポットとしても有名なところ。ヒーラーさんならよくご存知ですよね。阿蘇にもたくさんありますが。

　その所以は・・・読んでくださいね。

　「不動岩」は、熊本県山鹿市三玉地区の蒲生（かもう）にあり、その北東・標高389mの山の中腹から頂上にかけ、天に向かって突き出しています。
　「不動岩」は、５億年以上も前の古生代（オルドビス紀）の『変はんれい岩』からできたもので、まだ日本列島の形すらできていない時代のものです。
　この変はんれい岩が気の遠くなる年月をかけて崩れて海に流され、海水に洗われ丸い小石や砂（さざれ石）になり、そのさざれ石が海底に厚く積み重なって強い圧力を受け岩盤となり、その周囲が削り取られていわゆる国歌「君が代」の歌詞にある「さざれ石の岩盤（いわお）」となったものが不動岩です。
　この岩肌に苔や岩松が生え、天空高く（高さ約80m・根回り100m）そびえ立っています。
　その姿は「君が代」の歌詞そのままです。
　「不動岩」の名前は平安時代、山伏たちがこの山中にこもり、不動明王を本尊として祀り修行したことに由来します。当時、たくさんの山伏たちがこの岩の周りに坊を建て、修行していたと伝えられています。
　ふもとまでは登山道路が整備され、三つの岩で構成される不動岩のうち、真ん中の岩（中不動）と西側の岩（後不動）には、九州遊歩道を使って登ることができ、そこからの眺望はまさに絶景といえます。

　不動岩の小脇から入っていくと岩のてっぺんにつきます。子どもたちと遠足に行ったときにここでお弁当を食べた記憶が・・・上る際は気をつけてください！

　


　フライヤーのご案内をしていましたが、日付にミスが・・・

　7月20日（日）→　7月20日（月）に変更です。

　ＨＰ（http://huslab.net）でアップしてますが訂正してまたアップいたします。
　
　  

今日は急に雨。傘を届けに学校まで。そこが甘い
帰りにフライヤーを持って「パティスリーのなか」のケーキ屋さんへ。

そうだった!

今日が５周年記念☆

スペシャルプライスのケーキセットを頼むと、もう一つフルーツタルトがついてきた！

お値段１５００円通常は３０００円、半額ラッキー☆あと1セット。

プリンも４つで５００円あと５セットよ〜お急ぎ下さいね！
メールくれたらとっておくよ♪
あとはお電話で!
０９６８ー４４−８３５５です！ヒカル先生のヨガイベント案内もここに行けばありますよ〜山鹿では
「カフェｊｉ−ｕ」「アメリークネイルズ」「ノナカのケーキ」に。今からまだまだ配布していきます！山鹿の案内も兼ねて。
　次回はアメリークネイルズです☆お楽しみに！
その後はなんと京町にある行きつけの美容室「ヘアークリエーターＩＺＵＭＩ　ＭＯＲＩＳＡＫＩ」です！とにかくリピーターが多いことで有名。お忍びのリラックスルームです☆なんと先生もヒカル先生のヨガイベントに参加してくださいます
  

映画「スラムドッグ$ミリオネア」の舞台になったインド、ムンバイ。ＩＴ社会とは裏腹に、スラム街、そして子どもたちが売り買いされる売春街として貧富の差が激しい街。うちの生徒さんもつい最近ムンバイに行ってその現状を目にしてきたそう…一人でバスや電車に乗っての一人旅。話しが尽きずレッスン後明け方までその話を聞いた…自分でそれを目にしたい！そう思っていたら、昨日の熊日に「ムンバイの現状知って」の記事が…写真展があってるそう。３月に「インドに幼稚園を作る会」の方々がムンバイを訪れた際に撮影した写真や園児の絵を展示。あたしと同じ時期に行ってたんだ…デリーの街で物乞いをしていた子どもたちのことが今でも目に焼き付いていて、特に最後に暗い駐車場の肩隅で背中を丸め小さい手を差し出していた子に何も出来なかったことが悔やまれる。というか簡単にお金を渡してはいけないことはわかってはいるものの、そのために先生は私に財布を持たせなかったんだと思う。現実を目の当たりにした映画、そして今日見に行く写真展。しっかりこの目で見てそこから、何か自分に出来ることが見えてくるかもしれない。次回予定しているイ
ンド行きがヨガや観光だけでは終わらないかも…国際交流会館にて７日まで。
  

ここにこうして、昨日の午後以来たどり着けたのは・・・

おてもやんのスタッフ「村中さん」のおかげ

改めて言うけど・・・

「おてもやんすばらしか☆」

何が起きたか、昨日の午前中までは絶好調でﾌﾞﾛｸﾞを書いていたのに、午後から自分の管理画面に入ろうとログインするがどうもこうも入れない。何度も、何度もパスワード入れなおして・・・・

「さっきまでさ～っと入ったのに・・・・」

怒りを抑えつつ（誰に！？）パソコン・・・いや、自分に。ここまで機器操作がダメな自分に半ばあきれ、でも自分が１００％好き！

それはいいとして。

で、メールで質問してたら次の日ちゃんと返事が来て、それもやったがだめ。

やっぱ声ば聞いて解決せなん！ホントは顔見て！！

で、電話。そこに出られたのが村中さん。やさしい～声。その声で、興奮が吹っ飛ぶ。単純・・・・

一つ一つに丁寧に対応してもらって、よその会社にまで問い合わせしてもらって、ちゃんと開通

単純なミス！で、だんだん世間話に発展して、ヨガのことから、ヨガの神様の話、シヴァ神のこと、

「破壊、創造、維持この３つが・・・」

と、村中さんも宗教学を勉強したらしく話が通じる。で、しまいには、

「おてもやんが広告料を・・・・」

という話になって、そのこともちゃ～んと詳しく説明してくれて、

「村中さんはよか人！＆おてもやんはすばらしい！」

に変わって・・・・

「よそにお引越ししようと思ったけどやっぱりおてもやんがいいんですよね～」

と言ったら喜んでおられた。これはお世辞でなくほんとに。慣れかもしれないけど・・・やっぱりいいよ。

こうやって直接話をしたことで気持ちが通じた。確かめもせず憶測で物事を判断したりはやだ。見て、聞いて確かめないと・・・・陰でヒソヒソも

で、今日はいい気分。一つ一つ自分の手で確かめていく。そこに得るものが・・・行動を起こすことだ！いや今日のはたいした行動ではないけど・・・

よかった、あ～よかった！

Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ♪
  

　6月に入ってました！高校総体の余韻、というか彼ら達からもらったエネルギーが体に充満してパワーアップ！今の高校生は・・・みたいな言葉は払拭！

　高校生・・・すばらしかったです☆どのチームも、どの子も。勝った子も負けた子も。勝ち負けも大事かもしれない、ただ一つのこと（ゴール）に向かって全力を尽くすその姿がほんとうに輝いてどんな高価なものよりも美しく「勝ち」ではなく「価値」あるものだと感じた。スタートに立つまでの苦労や努力も計り知れない、やってきたことの「発表の場」（スタート）に立つ選手の顔は緊張で硬くはなっていたけど、目が生きてました。見えてるもの、それは・・・ゴール。かもしれないし、その先の何かかもしれない。でも、
　
　「ゴールだけを目指すんじゃない。」

つい最近うちのスタジオを作ってくれたＨＡＰＰＯ建設の森田部長さんが言ってた。陸上部のＯＢでもある先輩。よきアドバイザー。その先輩の記録も総体過去の優勝者リストに載っていた。すごい！
　で、ゴールだけを目指すのでなく、その先にあるものまでイメージしておいて「今」を一生懸命やることそれが大事だと。そしてそのゴールの先の目標を持つことが大事だと言われいた。彼らもゴールの仕方が、人より先か後かの違いだけで、先にゴールした人は次の決勝、南九州大会、またはインターハイが待っているかもしれない。後にゴールした子たちはじゃあ何もないのか。そうではない。
　悔し涙を流していた子もいた。悔しがって声を張り上げていた子もいた。4×４００メートルのマイルリレー、これはかなり盛り上がるレース。バトンを渡していくとき、順位的に決勝には残れない、それがわかっていても、

　「せんぱーい、ファイトです」

と、たった今走ってきて息が切れていても声を張り上げて先輩の走りを応援している。そして、レースが終わったあと、

　「すみませんでした！すみませんでした！」

と泣きながらあやまっている姿があった。でも、この気持ちが、たとえ決勝に進めなくても、結果が悪くても、次の何かに必ずつながっていくんだと思う。だから、彼らたちに言いたいのは

　「後悔しないでいい。」

ということ。「後悔」・・・正直します。自分も苦い経験があるので、この総体に関しては。でも、その後悔があとでもっともっと大きなものに変わるから後悔せず、ゴールしたあとの「何か」につながることを信じてまた頑張ってほしい。その「何か」は・・・・お楽しみに！神だけが知ってる。

　でもほんとにいいものを肌で感じさせてもらった。やはり子どもたちはいいエネルギーと可能性をもってるね。審判やってほんとよかった。一日立ちっぱなし、日焼けもしたけどそれ以上のものをたくさんもらえた。高校生のみなさんお疲れ様。

　あら～脱線前置きが長い、長い。いろんな思いが頭ん中に残ってるから、それが手から出てくる。

　うちのスタッフさえちゃんが急ピッチで今回のフライヤーを作ってくれました～いい感じ☆もう予約がだいぶ入ってきてフライヤーが回るまでに埋まりそうですが・・・まだ大丈夫。今からこのフライヤーがあなたの街の・・・・どこかに。ＨＰにもそろそろアップします。http://www.huslab.net

















　




　

　そうそうこれは・・・昨日生徒さんからいただいたジャガイモくん。
　「昨日とってきました～せんせ、これ見てハート」

　「よかと、ちょっと～なんかいいことありそう・・・」

　誰と！？そろそろ岡ちゃんの映画がクランクアップね。楽しみ～って、そんなことじゃない！？

　そしてこの日は「もん」の編集者の方からスイカまで「ひとりじめ」という品種だそう・・・さえ先生からももらってた。こんな小さな小玉くんが今人気だそう。ジャガイモと比べると大きさがわかるね。

　今日の夕飯にさっそく・・・ハートはどうしようかな～

　唯一のＯＦＦ　ＤＡＹの水曜日が今週からなし。キッズクラスがスタート！おやつはこのジャガイモでポテチとかいいかも。
　

  

　南インドにいる直美先生が早朝家を発って自宅から85キロ先のコインバトレに向かうという。ＡＹＵＲＶＥＤＡをもっと深く勉強するために1か月。インドが発祥の地。直美先生はすでに知識が豊富で、それなのにまた・・・あ～一緒に行きたかった！通訳もお願いできるし・・・（甘い考え）

　直美先生はわがままな私を決して見捨てず、ここぞ！というとき大事なことをいろいろ教えてくれた。教えるというより、先生がすべて私の「お手本」のような存在。インドでヨガを学ぶ時、「グルクラ」というシステムで師と一緒に生活し、昔からの「口頭伝授」でヨガを学んでいく。

　以前こんなことを聞いたことがある

　「先生、テキストはないんですか？」

　と。師との生活を送る中で、気づいたことは・・・・

　師と生活を共にすること、これがテキスト（ヨガの学び）だということ。そして、ここでは

　「生き方」

　を学ぶということに気づいた。3月に行ったときも同じ。もっと深い学びがそこにはあった。

　直美先生からは生活のすべてが「ヨガ」に通じることを、「食」や身につけるすべて、行為、行動、言葉・・・の面からとらえて、「習う」というより、先生の「姿」から学んだ。

　一番は「やさしさ」だった。

　生き物に対しては、動物はもちろん、服や物すべて、物はほんと大事に。
「まだ使ってるんですか！？」
って、聞いたほど。
　動物は・・・自分のことより犬！先生の家は犬がいっぱい。何匹飼ってるんだろう・・・聞けば３匹（いや未だにはっきりわかってない！）であとは野犬！！なのに、わが子同様食事を与え、声掛けをし、レッスン後で疲れていても檻の外にいる犬たちに話しかけながらなでくりまわしてた。パンジャビが汚れてても・・・・自分が食べることよりまずは犬から。あたしは自分が先！？

　自分に対してもやさしさを・・・・
　体に身につけるものも「自然」のもの。シャンプーもそう・・・「シカカリ」前ﾌﾞﾛｸﾞに書いたけど、半信半疑で使ったら、驚くほどの効果！見た目は「泥水」今も使ってる・・・洗顔もクリームも全部作り方を教えてくれた。それもあたしの体質に合わせて。

　インドで困ったのは「食べ物」とくに「米」今回は、おばあちゃんのｍａａが膝が悪いのに台所に立っていろんな料理を作ってくれた。これはほんとうまかった！絶品！これでインド米も大丈夫。ただ見た目が・・・虫みたいね。（見た目で判断！これが治れば・・・）

　直美先生は酸性化した私の体を戻すためにやさしい食べ物を用意してくれて、断食の時もそう・・・今、何をどれだけ食べるべきか、一つ一つ考えてくれてた。自分のことより出来の悪い生徒のことを考えて。

　時に食べ過ぎる私に「喝」が入ることも。それもやさしくね。

　おやつはなし、べジ、べジの生活。でも、先生の作る料理がお菓子の不必要さ、もちろんアルコール（だから、ヨガやってビール！ＮＯ！･･･今はね。これも先生のおかげヨガの練習は毎日、ビールは飲む、これは違う。すべてインドのヨガの教えのまま・・・そこは守ってます！）、嗜好品も必要なしってことを身体に覚えさせてくれた。やはり、基本は「食」、食べ方もね。早食いな私。気も早いから、つい・・・

　「30回かんで！神様にお供えする気持ちで食べるんだよ！」

　この言葉に衝撃を受けた。「神」・・・・

　「食べます！なんでも！」（実は、食わずぎらい）

　一番感動したのは（たくさんあるけど・・・）

　インドを発つ前日の最後の夕食

　向こうでは使ったことなかった「箸」を用意してくれて、箸置きまで・・・「カエル！」かわいいーっそして何より、日本米のコシヒカリ&一番食べたかった味噌汁が出てきたときには・・・感動実は日本からあさげ、ゆうげを持っていき部屋でこっそり。これがなかったら・・・今日のメニューはどんな高級な食べ物より、「心の高級品」だ。

　






　






　遅くまで相談にのってくれたり、先生と呼吸法のマンツーマンレッスンをやったり、「呼吸」がこんなに気持ちいいもので、そして体の中の「音」を聞いた時の感動は今でも忘れない。
　自分の中に「幸せ」があることに気づかせてくてありがとう。

　学んだことを生かして、かっこよさでなく、いろんな方にわかるヨガを伝えていきます！今日から早速市民講座開講。また88歳のおばあちゃんとの出会いがありました～☆そのおばあちゃんにも学んだヨガを伝えてきます！ビノッド先生とやった長寿ヨガ、まずはこれですよね。

　
　「アグニホットラ」

　今日はできなかったけど、きっと先生のことを守ってくれるはず。私たちのために朝から準備してくれてありがとう。

　無事1か月終了して帰ってこれますように・・・・インド時間只今4時。パソコンを開いてくれるかな☆

　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ

　明け方やる儀式「アグニホットラ」火をつけマントラを唱える・・・・そして火のエネルギーをいただく。
　







　そうだ！あたしがインドを発つ日も早朝だった。北インドの食がきっと合わないだろうからと、5時ぐらいから「パラタ」を何枚も焼いて持たせてくれたんっだった。

　「食べれんときはカラスにやっていいから・・・」

　ＧＡＧＡＮと同じ発想。カラスにもエサをやる。捨てるより生き物に・・・

　捨てるわけない！飛行機の中でぜ～んぶたいらげた！お腹減って・・・

　一生の味

　









　
　

  

今週唯一の休み。

　しかし、陸上の審判の仕事を断れずＫＫウィングへ。「高校総体」３日目。交代でやっていくので、今は空き時間。リラックスタイムにしてどこかで「抜く」時間を作って上手に１日を過ごせばいい。
　ただ、昨晩、体育の授業で行った学校の先生から電話があり、
「プリントできてる〜もらいに来るけどいい？」
げっまだ宿題が出来てなかった…家じゃなかなかできない！
　家事、育児から逃れられる!?この時間があたしにとってのリラックスタイム♪
で、出番を待つ間に…宿題中先生も陸上大好き！今日は応援に来るそう…それまでには(>_<)子どもたちの質問が面白い。「ひつもん」になってたり…癒やされる〜


イベント案内は前の記事を見て下さいね〜
  

「子育て…」このテーマがいけなかったのか。二回もパソコンから書いた日記が消えるなんて…有り得ない(>_<)でも今日はなぜかツキに見放されてる。

　まず、ブログ消失!それも二回

　次は、愛車パンク


　これは、これは…偶然でなく必然的思い当たる節があるんだな〜それはね、

　朝からﾌﾞﾛｸﾞを打っていたのはよしとして、ちゃんと練習も家事もやってたし・・・2回目はレッスン後、「子育て」をテーマに日記を書きつつ、次男卓が、

　「お母さんキャッチボールしよう！」

　と、言われ頭の中は、

　早くﾌﾞﾛｸﾞを書き換えなきゃ。写真だけ送って不思議がられてるに違いない。

　で、取りあえず相手をすることに、それもベンチ椅子に座って・・・母、やる気なし。

　「ちゃんと立ってしてばい！」

　「・・・・」

　で、１００球でＥＮＤ。へとへと・・・球技は正直きらい。

　で、ﾌﾞﾛｸﾞに向かい・・・・やっと終え、「保存」

　消えた・・・・

　ショックで凍結。

　朝からピザを焼く準備をしてたから、それに専念。夕方は、走りに。

　そこで、見た花、サボテン、鰯雲に癒される。

　もちろん彼にも。キュートな彼とは、子育て中のママとのマンツーマン瞑想会で出会った。親子での瞑想会は・・・で、特別に。ママだって癒されたい！でしょ。彼は瞑想中とってもおりこうで、たまに、部屋にあったカセットデッキにつかまり立ちし、とってのところで手を挟みぎゃーっ！と。

　自分でやって痛い目にあう。それには気づかず・・・よくあること。ママが誘導瞑想をやっているときに二人で町ぶら。で、ランチの時にぐっすり。なんていい子！実はある呪文をかけ・・・（いや怖くはない！？）

　呼吸法のおかげで、落ち着いたそう・・・（自宅でもやったんだね。立派！）その日は何故か彼も穏やかで静かにしていたと、喜びのメールが届いた。アロマもやってみたけど、呼吸法が効果があったみたい。呼吸法は、不安、イライラからも救ってくれる「道具」だね。しっかり使ってほしいな☆

　そうそう、パンク！これは、忙しさにかまけ、洗車もせず、乗るだけの毎日。掃除しなきゃ・・・タイヤもチェックしましょうかとスタンドの店員さんに言われ・・・ブーン

　もうこれは車からのお怒りのサイン！

　しかし、神はひどい伝え方はしない。ちゃ～んと止まってるときに・・・パンク。生徒さんが気付いてくれて、久々に来たまさしクンが

　「せんせ、スペアに換えようか？」

　と、そのやさしさに（涙）それだけで、十分。よら～っと運転。声をかけてくれたスタンドまで・・・

　やっぱりあのとき見てもらっていれば。

　来るべくして来た！・・・・です。

　ツイてない一日が、



　「やさしさ」

　に気づかせてくれた一日に。

　そして、子育ては・・・・


　ちゃんと

　「向き合う」

　「真剣に・・・・」

　結論。


　最後の写真。

　イケメンドラマーの彼。

　ji-uでの初ライブ。（に、でかける）

　曲を聴くときずっと目を閉じて聞いていた。

　帰り際に、彼に、

　「目を閉じて聴いていたら白い砂地に楽しそうにジャンプしながら踊ってる？子どもたちが浮かんだよ。」

　そう言ったら、

　「自分の心はブラジルにあります！そう思ってもらってうれしいです！」

　と。イメージがふくらむいい音楽を聴かせてもらって

　「ありがとう」

　よ～し、明日の総体の審判は今日行けなかった分頑張りますから～主任！

　やっぱり最後は

　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　Ｒａｍ
　

　

　
  

　「子育て」のテーマで日記を長々書いて、写真だけが先に。朝から日記を書いて、あとは「保存」

　消えた・・・・静かにその場から離れ、スタジオに。

　レッスン行って生徒さんに励まされ（なんて弱いの！？）開き直って2回目。また消えた。

　大事なこと書いてたのに・・・レッスンの帰りにパンクするわで、きっと神が何かを伝えてるに違いない。

　「止まりなさい・・・？？？」

　

　しばらく凍結です

　ショックで今夜復活予定・・・・うううううう

　昨日のレッスン前も体調崩し、パワーヨガと生徒さんに救われ、今日も。生徒さんがなんでも話を聞いてくれるから・・・うちはざっくばらん。そこに甘え過ぎてはいけない。

　ちょっと一呼吸おいて・・・

　　ＩＮＦＯ

　これだけは残して行かないと、ご迷惑かけないように。

　「ＨＩＫＡＲＵ先生によるヨガワークショップｉｎ熊本＠山鹿曹洞宗日輪寺http://www.nichirinji.com/ヨガイベント」
　


　今回講師としてお呼びする先生をまずは紹介

　ヨガ雑誌「Ｙｏｇｉｎｉ（http://www.yogini.jp/）」に毎回登場される先生で、主婦の友社より出版されている「やさしいヨガ4週間プログラム」のモデル及び監修もされており、東京を中心にまた、国外でも活躍中のヨガインストラクター、その「ＨＩＫＡＲＵ先生」に山鹿の曹洞宗のお寺日輪寺にてヨガレッスンをしていただくことになりました。山鹿ってどこ？そう思われたかも・・・山鹿の温泉にぜひ案内できれば、と思っています。

　イベントの詳細はhttp://ameblo.jp/mikachin-husをご覧ください！ＨＰ及びフライヤーは只今準備中。
40名という限りがあるので、申込があった方から受付をしていきたいと思います。東京より起こし頂いてのイベントなので山鹿の町をより多くの方に知っていただくよい機会になれば幸いです。もちろんヨガの普及にもつながっていくことを願っております。

　ＨＩＫＡＲＵ先生は、
　「初心の方でもだいじょーぶみんなで一緒にやっていけるようにしますから・・・」

　と、先生のワークショップに何度か参加し、その癒しの声が今も心の中に。そして、先生の指導スタイルは・・・

　「日本の社会はでは、人前でうまくやることが重視され、プレッシャーだらけ。せめてヨガのクラスでは失敗してもいい。できなくてもいいという雰囲気を作りたい・・・」

　これはモデル時代の苦労を重ねての先生の思いかもしれません。ヨガは「できる」「できない」ではないことを先生のレッスンから感じ取ってもらえたら・・・

　ＨＩＫＡＲＵ先生そして多くの方と日輪寺の本堂でヨガをシェアできることを楽しみにしています！

　～プロフィール～
　国内外のショー、雑誌、広告等のファッションモデルとしての活躍中、南インド出身のヨギ、Josi Vallicherry（ジョシー・ヴァリチェリ）に出会い、ラージャヨガ、バクティヨガの手ほどきを受ける。長年シヴァナンダヨガの指導者として活躍の後、タイの森林僧として修行を重ねるFrancois Chaillou（フランソワ・シャイユ）からシヴァナンダヨガ、瞑想法を、Emil Wendel (エミール・ウェンデル) よりヨガ哲学、呼吸法を学ぶ。アシュタンガヨガをTarik Thami（タリック・ターミ）に師事。様々なスタイルのハタヨガを学び、自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、7年前よりヨガを教え始める。シヴァナンダヨガ正式指導者。Yoga-One 主宰。http://www.hikaruworld.com/

  

　毎日いろんな方との出会いが会って日々いろいろ考えさせられることばかり。パソコンに向かう時間がなく、心の中の思いを残さないと・・・・と、思いつつまた次のことが。幸せなこと。ありがたいこと。日々の出会いに感謝。あ～昨日のji-uでのライブもよかった～これはきっとji-uちゃんが書いてるはずhttp://www.ji-u.com/　生徒さんがとっても喜んでた！

　昨日の電話・・・・

　「先生明日、高校総体です！先生に試合前にきてほしかったんですけど・・・」

　と、前回指導に行かせてもらった高校から。そこは応援団で有名な某高校。と言ったらわかるかな。ズームインでも放映されてて、応援団の練習が相当厳しいことでも有名。ただ高度な技術力がすばらしく今年も5000人近くのの観客があったそう。で、バレー部員の子たちはその厳しい応援団の練習に耐え、且つ中間試験もありながら今回の総体を迎える。両立していくのが大変だったにちがいない。

　考え方は一つ。そのどちらを選ぶかできっと結果が違ってくるはず。彼女たちがどちらを選ぶか、きっと同じ方を選んでくれるに違いない。そう信じたい。（これは心の問題）

　今日は午前中イベントの打ち合わせ、その後は応援に行きたいところだけど、午後からの陸上競技の審判へ。3日間（今日夜、明日午前中レッスンはやりますよ！）。ＫＫウィングに行く前にバレーの試合会場へ寄っていければ・・・

　昨日、今朝とReikiＢＯＸを使っての遠隔ヒーリング。心を伝える作業は終了。きっと大丈夫・・・・☆このＢＯＸは南インドの標高３０００メートルの町Ｏｏｔａｃａｍｕｎｄで買ったもの。きっと守ってくれるはず。あの子も、あの子も・・・写真がいっぱいつまってる。

　と同時に今日は第1回目のＲｅｉｋｉ伝授会が、ＨＵＳｌａｂでスタートする。うまくいきますように・・・☆

　「ヒカル先生によるワークショップin熊本曹洞宗日輪寺お寺ヨガ」イベント案内はここhttp://ameblo.jp/mikachin-hus

　只今フライヤー作成中。申込みが県外からも・・・・まだまだこれからですがよければお早めに！



　山鹿市の観光スポット「不動岩」山の頂上にポツン。いやドデ～ンと。エネルギースポットでもある。いわれについては後ほど。
　














　







　「不動明王」・・・周りのチームに動じない。そういう心をもってチャレンジしてほしいな。

　Ｓａｉ　Ｒａｍ　Ｓａｉ　ＲＡＭ　Ｓａｉ　Ｒａｍ